近日(rì)，有网友(yǒu)在微博发起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一(yī)年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一(yī)年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话(huà)题下发文(wén)感谢自己的粉(fěn)丝(sī)，他对(duì)粉(fěn)丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们(men)都(dōu)发生(shēng)了(le)很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而(ér)是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添加的食物(wù)了、和家人(rén)一(yī)起跳(tiào)操关(guān)系(xì)变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看待事(shì)的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等(děng)，这些都是(shì)我们(men)在直播时一直在传递的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然(rán)走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非(fēi)常多(duō)的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有非常多的(de)网友(yǒu)涌入该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以来(lái)，变化当然(rán)是非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大家的分享内容(róng)，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没(méi)变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态(tài)都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够明显感受到(dào)身体变得越来越(yuè)好，而且(qiě)心情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)后(hòu)，感受到(dào)运动(dòng)的快乐，心情(qíng)也(yě)好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持(chí)之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为自(zì)己没控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变(biàn)化，但(dàn)身体素质的(de)确好了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了(le)微博，其他社(shè)交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且(qiě)身体素质好了非(fēi)常(cháng)多，一些(xiē)曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手(shǒu)等(děng)社(shè)交(jiāo)平台(tái)上经(jīng)营个(gè)人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目(mù)前(qián)刘畊宏已经早过了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显示(shì)，过去(qù)90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾(céng)经(jīng)一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看人次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成(chéng)不变的带(dài)大家(jiā)跳操，他还会整很(hěn)多(duō)“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让运动这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的事(shì)情多了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让(ràng)妻(qī)子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会(huì)到(dào)户外(wài)，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必(bì)也会吸(xī)引(yǐn)很多(duō)粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而(ér)一(yī)年(nián)过后(hòu)，直(zhí)播带货(huò)也成(chéng)为(wèi)刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘畊宏(hóng)直播带(dài)货(huò)是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次(cì)带(dài)货直播(bō)，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运动服装(zhuāng)等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全(quán)民(mín)健身”腰围88是多少 腰围88是多少码<腰围88是多少 腰围88是多少码/span>这(zhè)个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人通(tōng)过运动获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带货(huò)变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉(shè)足带(dài)货变现后(hòu)，产品质量(liàng)问(wèn)题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期(qī)正值居家(jiā)办(bàn)公(gōng)高峰期，人(rén)们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着(zhe)大(dà)家(jiā)日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体调查(chá)称(chēng)，也(yě)有很多网(wǎng)友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封(fēng)面新闻(wén)创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投(tóu)票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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