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豫n是河南哪里的车牌干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变质？将干核桃放(fàng)在干(gàn)燥的(de)通风处晾(liàng)干，待(dài)核桃的表皮和核(hé)桃(táo)仁不易分离(lí)，色彩一致(zhì)的时候，就(jiù)可以取出来储藏(cáng)的(de)。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核(hé)桃(táo)含有丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可(kě)以让脑的(de)结构物质变得完(wán)整，从而达到补脑(nǎo)的功效(xiào)。补脑的食物(wù)有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃汤(tāng)、莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉(ròu)它含(hán)有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强(qiáng)身体营养(yǎng)，莲(lián)子具(jù)有降血(xuè)压，滋阳补虚等豫n是河南哪里的车牌(děng)功效。炖莲子更是营(yíng)养丰富，它有补血安神，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一种小麦类的植(zhí)物，有着(zhe)固表止(zhǐ)汗、益气(qì)除(chú)热的(de)作(zuò)用，主要有(yǒu)健脾养肝穴，豫n是河南哪里的车牌宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主要的功效是补脑益智，而(ér)且还可以抗(kàng)疲劳。在日常生活中也可以多吃(chī)一些核桃。核桃有健(jiàn)脑的作(zuò)用，可以增强(qiáng)记(jì)忆力，而且(qiě)还可以增强身体的抵抗(kàng)力，在(zài)日常生活中一定要多锻炼身体，不要过多的(de)劳(láo)累(lèi)，一定要保持充(chōng)足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好处(chù)有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作(zuò)用，可以改善干咳(ké)少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色(sè)萎(wēi)黄(huáng)等。莲子百合(hé)瘦肉粥补而(ér)不腻(nì)，服用没有(yǒu)明显(xiǎn)禁(jìn)忌(jì)。