近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一(yī)年(nián)的(de)变化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来(lái)的种(zhǒng)种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题(tí)下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食(shí)物了、和家人一起跳(tiào)操关(guān)系变(biàn)好了、和老公有共同话(huà)题(tí)了(le)、睡眠改善(shàn)了、看待事(shì)的物角度更积(jī)极更正面了(le)…..等等，这些都是(shì)我们在(zài)直(zhí)播时一直(zhí)在传(chuán)递的能(néng)量(liàng)，我相信你们都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超(chāo)千万的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持(chí)观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入(rù)该话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以来的(de)身心变化，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集(jí)地，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一年下来(lái)，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家(jiā)的分享内容(róng)，瘦(shòu)个(gè)二(èr)、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多(duō)网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身(shēn)体变(biàn)得越(yuè)来(lái)越好，而且心情也随之更加开(kāi)朗自信(xìn)，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重(太监割掉的是哪些部位，太监为什么割掉的是哪些部位zhòng)没变化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其(qí)他社交平(píng)台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实(shí)被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感动，从他们(men)身上(shàng)可以明显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的健身操带来(lái)了不(bù)仅是身(shēn)心(xīn)健康，更是一种(zhǒng)积极(jí)向上(shàng)的(de)生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么(me)变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此外(wài)，他也(yě)在(zài)微博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交平台(tái)上经营个人(rén)账号(hào)，分享自己生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过了(le)涨粉期，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观(guān)看(kàn)量数(shù)据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直播(bō)中，平均(jūn)人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非(fēi)一(yī)成不变的(de)带大家跳(tiào)操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成(chéng)各种动(dòng)漫(màn)人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大(dà)军(jūn)。太监割掉的是哪些部位，太监为什么割掉的是哪些部位

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表示不急(jí)于带(dài)货。而一年过(guò)后，直(zhí)播(bō)带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式(shì)。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带(dài)货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近(jìn)七千万粉丝的(de)大(dà)号则(zé)没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘(liú)畊(gēng)宏主要售(shòu)卖(mài)健康类饮食、运动(dòng)服装等产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了“全(quán)民健身(shēn)”这(zhè)个概念(niàn)，让非(fēi)常多的人通过运动获(huò)取健(jiàn)康的身体以及更自信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰期，人们(men)有(yǒu)充(chōng)足时间观看(kàn)直(zhí)播一(yī)起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随(suí)着大(dà)家日常生活回归正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的(de)投票中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建的投(tóu)票中，坚持(chí太监割掉的是哪些部位，太监为什么割掉的是哪些部位)练习的网(wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领(lǐng)域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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