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顺产后宫缩第(dì)几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫(gōng)收(shōu)缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出(chū)现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩的目的(de)是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收(shōu)缩，从而(ér)促使子宫一步步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹(fù)部会鼓(gǔ)起一个(gè)球形发(fā)硬(yìng)的小包并(bìng)伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为(wèi)子宫(gōng)在产后正在(zài)慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子(zi)宫肌纤(xiān)维缩复，子宫虎门销烟发生在哪里变小及子宫内膜再生所引起的疼痛(tòng);母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂(wèi)母乳(rǔ)时疼痛会(huì)进一步(bù)加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的(de)，一(yī)般不会超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加(jiā)重，请及时到(dào)医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失(shī)后子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部(bù)就摸不到子宫(gōng)了(le)。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的(de)变化(huà)过程，是因为(wèi)子宫肌肉(ròu)剧烈(liè)收缩，促(cù)进子宫壁的(de)血管闭锁(suǒ)或(huò)狭(xiá)窄，引(yǐn)起(qǐ)局部贫血，使(shǐ)肌纤(xiān)维的胞浆蛋(dàn)白发生(shēng)自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡姿不(bù)正确可能会造成(chéng)子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的方式，会致使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最(zuì)为剧烈(liè)，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和(hé)床板应形(xíng)成(chéng)一个(gè)角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物品垫在身(shēn)后(hòu)，这(zhè)样的话(huà)当(dāng)女(nǚ)性移动(dòng)时疼(téng)痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要(yào)一直仰睡(shuì)，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯躺，每天进行一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃(chī)多餐(cān)，多(duō)喝一些汤，可(kě)以帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还要多吃(chī)一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此外(wài)哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要保证睡眠(mián)充足(zú)，千万(wàn)不要让自己劳(láo)累。

　　但是需(xū)要指出(chū)的是(shì)，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产后(hòu)三(sān)天就(jiù)可以下床走动了，可以(yǐ)简单活动(dòng)一(yī)下(xià)身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可以(yǐ)选择做做操(cāo)或者练练(liàn)瑜伽，以便帮(bāng)助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开(kāi)始，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但是最好不(bù)要用冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是(shì)什么(me)感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫(gōng)缩是一样的(de)，都是(shì)要进行子宫复(fù)原，所以(yǐ)都会出现(xiàn)阵痛的(de)感觉，这(zhè)种感觉就像腹(fù)部刀(dāo)绞一般，对(duì)于每(měi)个女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时(shí)的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛(tòng)也是宫缩的一种(zhǒng)，而在(zài)产(chǎn)后进行(xíng)的宫(gōng)缩，这个(gè)是由于子宫要进行复原时(shí)产生的一种疼(téng)痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且(qiě)腹部也还在(zài)动，一般经(jīng)产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的(de)底部(bù)和胃(wèi)部进行平行时，子宫就达(dá)到(dào)了原先的(de)状态，每天只供会(huì)下降到1横(héng)指(zhǐ)，到(dào)第十天差(chà)不多(duō)就恢复到(dào)了原来(lái)的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢(huī)复了原(yuán)来(lái)的状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩(suō)时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后(hòu)对子宫处进(jìn)行捂一(yī)捂(wǔ)，这样可以缓解(jiě)一下疼(téng)痛(tòng)，有的产妇可能(néng)会(huì)疼的睡不着，晚上(shàng)虎门销烟发生在哪里尤其(qí)难受，这(zhè)个时候一(yī)般就需要家人的关(guān)心，不然(rán)产妇心情(qíng)会变得很焦虑，不利于产后恢(huī)复(fù)。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后(hòu)子宫(gōng)收缩，首先就(jiù)是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增(zēng)强宝宝的免疫(yì)力，还可(kě)以通过(guò)，婴(yīng)儿对乳头的(de)吸(xī)吮动作(zuò)，促进(jìn)子(zi)宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈的(de)子宫恢复，产(chǎn)后(hòu)妈妈(mā)在(zài)闲暇之(zhī)余(yú)也可以自己(jǐ)多按摩一(yī)下乳(rǔ)房，这样也可(kě)以促进子宫收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有(yǒu)一(yī)个圆(yuán)形硬(yìng)块，就需(xū)要(yào)做(zuò)子宫环形(xíng)按摩，以此加(jiā)速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时以(yǐ)内(nèi)，可以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩(suō)，还可以使用益(yì)母草，有(yǒu)摩(mó)擦(cā)就有加(jiā)强子(zi)宫收缩(suō)的作用，而(ér)且还可以(yǐ)促进恶露的(de)排出(chū)。

　　女性在产(chǎn)后(hòu)医生会开一(yī)些益母(mǔ)草给产妇服用(yòng)，一(yī)般服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只(zhǐ)虎门销烟发生在哪里需(xū)要(yào)按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)了。

产后宫缩痛怎(zěn)么按摩

　　生完后妈妈的肚子(zi)要(yào)是(shì)有阵痛发生，这(zhè)种情况(kuàng)是属于子宫正常收(shōu)缩，不要(yào)过(guò)于担心，代表(biǎo)子宫此时处(chù)于缩小(xiǎo)当(dāng)中，通(tōng)常(cháng)是能够恢复(fù)到怀孕以前(qián)的(de)样(yàng)子。

　　建议您(nín)可适(shì)当(dāng)做下(xià)提肛的运动与按摩，按摩是在腹部轻轻的进行(xíng)按摩，只要把宫(gōng)腔里的(de)污血排(pái)干净，这样子(zi)宫就够渐(jiàn)渐收缩(suō)与复原的。

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