怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关于怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及(jí)怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是(shì)可以生(shēng)吃的。

　　南瓜武汉市有多少人口2023年，武汉市有多少人口2022总人数可(kě)以生吃，南瓜中含(hán)有丰富(fù)的胡萝卜素(sù)、维生素(sù)、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸及果胶等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其营养价值，但建议(yì)控制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造(zào)成胃肠道不适(shì)，日常适(shì)量生(shēng)吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等(děng)有一定的辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的(de)南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑选的时(shí)候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手(shǒu)去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧(jǐn)实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较(jiào)高。

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　　1、观(guān)察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南(nán)瓜又面(miàn)又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出(chū)来，有的(de)南瓜(guā)是圆的，带有条纹的(de)；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带(dài)有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状(zhuàng)完(wán)整的(de)，有凸(tū)起或斑(bān)点的不影响口(kǒu)感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别(bié)一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出(chū)来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样(yàng)的南瓜吃(chī)起(qǐ)来(lái)既面(miàn)又糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤(ráng)颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感(gǎn)也(yě)要略差(chà)一些。

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