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　　从(cóng)中医角度来说，猕(mí)猴桃(táo)性寒，归脾胃经，有清热去火、生津止渴等功效，上火(huǒ)的时(shí)候吃猕猴桃能(néng)有效缓解改善上火(huǒ)症状(zhuàng)。

　　猕猴桃中含有的多种维生(shēng)素和矿物(wù)质成分(fēn)，能有效促进机体的新陈代(dài)谢，有清热降火之功效。

　　猕猴(hóu)桃中(zhōng)膳食纤维(wéi)含量(liàng)丰富，能(néng)有(yǒu)效促进肠胃蠕动，改(gǎi)善缓解上火引发的便秘等(děng)症状。

上火可以吃猕(mí)猴桃不