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75寸电视长宽是多少河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

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河粉和米饭(fàn)哪个热量(liàng)高，吃(chī)河(hé)粉和米饭(fàn)哪个更容易胖

　　河粉和(hé)米粉都是我们平(píng)常(cháng)生活中经常吃的主食(shí)，那么这两种相比较的(de)话哪个的(de)热量会(huì)高一些？感(gǎn)觉(jué)河(hé)粉和米(mǐ)粉是差(chà)不多(duō)的(de)，它们之(zhī)间又有(yǒu)什么区别？

河粉和米饭哪个热量高

　　每100克的河粉里面(miàn)含有356大(dà)卡(kǎ)的热(rè)量，同时含有(yǒu)7.7克的蛋白质、1.5克的脂肪、79.2克的碳水化合物(wù)以及1.2克的纤维素。

　　所以，从(cóng)河粉的营(yíng)养(yǎng)成分表(biǎo)上可以看出(chū)，河(hé)粉(fěn)对人(rén)体(tǐ)主要的(de)功能就是为(wèi)人体(tǐ)提(tí)供能(néng)量。

　　所以如果身(shēn)体消耗(hào)比较多，继续补充能量恢复(fù)体力的(de)话，吃(chī)河粉(fěn)是(shì)一个不错的选择。

　　这是因为河粉的碳(tàn)水化合物含量比较(jiào)高，而我们知道碳水(shuǐ)化合物经(jīng)过人体消化之后，可以(yǐ)分解为(wèi)糖类为(wèi)人体直接供能(néng)。

　　米饭的热量要比面条高(gāo)。

　　米饭的热量是100g中含有116千卡，而面条中(zhōng)则是109千(qiān)卡(kǎ)/100g。

75寸电视长宽是多少>　　而生(shēng)面条中100g含有280千卡，相对100g大米是有345千卡热(rè)量的。

　　所(suǒ)以总(zǒng)的(de)来说(shuō)，米饭的热量要比面条高(gāo)。

　　米(mǐ)饭1碗(wǎn)(135g)热(rè)量为200卡(kǎ)路里(lǐ)；

　　面1碗(135g)热(rè)量(liàng)为(wèi)280卡(kǎ)路(lù)里；

　　粥1碗(wǎn)(135g)热量为70卡(kǎ)路里(lǐ)；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不要吃的过饱,要做到营养均(jūn)衡.建议晚饭(fàn)少吃或75寸电视长宽是多少(huò)者(zhě)不吃,就可以达到减(jiǎn)肥的目的.

河粉和米(mǐ)粉有(yǒu)什么区别

　　1、生产工艺的不同：米粉(fěn)以大米(mǐ)为原料，经浸(jìn)泡、蒸(zhēng)煮和压(yā)条(tiáo)等多道工序制(zhì)成的条状、丝(sī)状米(mǐ)制(zhì)品。

　　河粉是(shì)将米(mǐ)洗净后磨成粉，再加水调制(zhì)成(chéng)糊状，上(shàng)笼蒸(zhēng)制(zhì)成片(piàn)状，冷却后划(huà)成条(tiáo)状而成(chéng)。

　　2、形状上的不同：河粉是扁的(de)，而米(mǐ)粉是圆(yuán)的。

河(hé)粉会发胖吗(ma)

　　炒河(hé)粉是(shì)会使人发胖的。

　　炒河粉是比较营(yíng)养的(de)，但是炒河粉里面不全是面粉，还有(yǒu)一些(xiē)杂粮，糖(táng)分也(yě)是(shì)比较多的，吃(chī)了之后(hòu)就会使人发胖(pàng)，对，一些肥(féi)胖的人(rén)，如(rú)果想减肥(féi)的时候，一(yī)定要(yào)少吃炒河粉，平时(shí)多锻炼身体，增强身体(tǐ)的免疫力，才可以预防疾病的(de)发生。