牙膏是每个人每(měi)天(tiān)几乎都(dōu)会用(yòng)到的东西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几(jǐ)种利(lì)用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个(gè)碗，然后将适量的(de)牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概(gài)十(shí)五分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面(miàn)膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们(men)均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗(xǐ)净即(jí)可。

牙膏含(hán)有大(dà)量的植物(wù)精华，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分(fēn)，还含(hán)有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧(yǎng)化(huà)作用(yòng)，两者搭(dā)配对促进肌(jī)肤(fū)的(de)新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或(huò)者也(yě)可(kě)以将牙膏放在粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作(zuò)用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑(bān)之(zhī)外，我们还(hái)可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后晾(liàng)凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉(diào)直接取(qǔ)汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即(jí)可(kě)，对于美(měi)白祛斑(bān)，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色(sè)素有着(zhe)不错的作用(yòng)。

在日常的饮食(shí)中(zhōng)，我们还(hái)可(kě)以多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含(hán)维(wéi)生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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