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于令仪不责盗文言文翻译注释，于令仪不责盗古文翻译一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量是多少？是196大(dà)卡/100克的。关于一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少以(yǐ)及一个鹅蛋的热(rè)量是多少大卡，一个鹅(é)蛋(dàn)的热量(liàng)是(shì)多少千焦，一个(gè)鹅蛋的热量是多少米饭(fàn)，一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多少卡路里(lǐ)，一百克鹅蛋(dàn)的热量等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

一(yī)个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋(dàn)大小在80克左右(yòu)。

<于令仪不责盗文言文翻译注释，于令仪不责盗古文翻译p>　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大，但营养价值上并非成三倍增长。

一(yī)个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多(duō)少

　　是(shì)196大卡(kǎ)/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家(jiā)禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形(xíng)，个体(tǐ)很大(dà)，味道(dào)有些油，必须用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍于令仪不责盗文言文翻译注释，于令仪不责盗古文翻译加(jiā)烹煮后食用(yòng)。

　　鹅(é)蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质(zhì)地(dì)较粗糙，草腥味(wèi)较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃(chī)方式。

　　烹(pēng)饪时，你(nǐ)可以准备两(liǎng)个(gè)鹅(é)蛋(dàn)，喝一(yī)个大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入(rù)适量清水、少量食(shí)用盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液后(hòu)，你可(kě)以直接(jiē)把(bǎ)蛋液(yè)放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你(nǐ)应该(gāi)打开(kāi)蒸锅(guō)的盖子(zi)，用筷(kuài)子不断搅拌，每两分钟(zhōng)搅拌(bàn)一次(cì)。

　　大(dà)约七八(bā)分(fēn)钟后，锅(guō)里(lǐ)的鹅(é)蛋(dàn)就可以蒸了，然后把芝麻油(yóu)倒在上面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好的吃方式。

　　制作(zuò)时，你可(kě)以(yǐ)根(gēn)据自己的(de)需要混合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭菜和(hé)黄瓜是(shì)炒鹅蛋的(de)最佳组合(hé)。

　　做的时(shí)候，你应该把两(liǎng)个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋液(yè)，翻炒(chǎo)成块(kuài)状，然(rán)后把(bǎ)黄瓜切成薄片(piàn)，用油加(jiā)热，加(jiā)入葱(cōng)花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅(guō)里，加(jiā)入(rù)适量的食盐(yán)调味，然后(hòu)就可以从锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳(ké)应(yīng)该清洗干净，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应该涂(tú)上适(shì)量的食用盐(yán)。

　　没有必要用塑料包装(zhuāng)，它(tā)应该直(zhí)接放在一个(gè)可以密封的罐子(zi)里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风处腌制40天后(hòu)，可以品(pǐn)尝，放在(zài)锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边含有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大(dà)部分是集(jí)中在蛋黄内，含(hán)有(yǒu)很(hěn)多磷脂，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵(luǎn)磷脂(zhī)对人脑和神经组织发育有很好作用(yòng)，另外(wài)鹅蛋(dàn)中矿物质主(zhǔ)要含于蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和(hé)钙含量较多，很(hěn)容(róng)易被(bèi)人体吸收，可以作为补(bǔ)钙一个辅(fǔ)助产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量(liàng)也很丰(fēng)富，含有丰富(fù)维生素A、D和一些(xiē)核黄素，对(duì)人视力(lì)也有很好补益(yì)作(zuò)用。