夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字>烤苹果怎(zěn)么算熟了？苹果用盐(yán)水泡5分(fēn)钟(zhōng)，除去表(biǎo)面(miàn)的农(nóng)药残留物的。

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烤苹果(guǒ)可以吃吗

　　烤苹果是可以(yǐ)吃的。

　　烤苹果(guǒ)是将新鲜的(de)苹果放入烤箱(xiāng)中，加热5分钟制成，此时(shí)果(guǒ)胶的(de)分(fēn)子量变(biàn)少(shǎo)，活(huó)性比生苹果增加了9倍(bèi)。果胶中抑制胆固(gù)醇、中性脂(zhī)肪、抑制(zhì)血(xuè)糖的(de)作用随之增(zēng)加。烤苹(píng)果(guǒ)具有健脑(nǎo)安神、降(jiàng)血压、降血脂、止泻等夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字功效。

　　1、健(jiàn)脑安神：吃烤(kǎo)苹果能消化吸收丰富的营(yíng)养元素磷和铁(tiě)，并且苹(píng)果(guǒ)在烤熟后还能释放出浅(qiǎn)浅(qiǎn)的香味。身体在摄入这(zhè)种香味和(hé)营养物质之后(hòu)能调整情绪，让抑郁心烦(fán)的心态，尽早转好。并且能健脑(nǎo)安(ān)神助眠，减轻脑疲劳，也(yě)可以让逻辑思维更(gèng)清(qīng)楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤(kǎo)苹(píng)果不仅能益气、养(yǎng)血、补血、补气，还能让(ràng)身体消(xiāo)化吸收营养元(yuán)素钾，保持体内(nèi)电解质溶液(yè)钾、钠(nà)的均(jūn)衡，故能(néng)防治(zhì)高(gāo)血压。烤苹果中带(dài)有的果胶，还能促(cù)进毛细血管扩(kuò)张，减少血液粘稠度，这(zhè)也是烤苹果能防(fáng)止高(gāo)血(xuè)压的(de)关键要素。

　　3、降血(xuè)脂：烤苹果加热后，其所含的多酚类(lèi)天然抗氧化物质含(hán)量会(huì)大幅增加，有助于降低血脂，清除体内多余的自(zì)由基，延缓衰(shuāi)老。

　　4、止(zhǐ)泻(xiè)：苹果中含有鞣酸、果(guǒ)胶、膳食纤(xiān)维等特(tè)殊(shū)物(wù)质，具有止泻和(hé)通便的双重(zhòng)作(zuò)用。而烤苹果加(jiā)热后，其中的果胶不仅具(jù)有吸收细菌和(hé)毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。

烤苹(píng)果(guǒ)怎么算熟了

　　1、苹果用盐(yán)水泡(pào)5分钟，除(chú)去表(biǎo)面的的农药残留物。

　　或者不(bù)喜欢有皮(pí)的直接削皮(pí)。

　　2、洗(xǐ)干净(jìng)后开始切片啦(la)，准备好一盆(pén)凉白开水，放(fàng)一点盐(yán)和两(liǎng)片柠檬(预防苹(píng)果(guǒ)氧(yǎng)化(huà)后变色)将切好的(de)薄(báo)片放入水中浸泡，至于苹果片要切多(duō)薄呢，就自己(jǐ)衡量(liàng)吧，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄的比较(jiào)好烤。

　　3、浸泡完之后(hòu)就放(fàng)在烤网上，稍沥干水分就(jiù)放入(rù)已经预热好的烤箱中(zhōng)，预热100度5分钟。

　　4、烤箱(xiāng)调至上(shàng)下管(或者(zhě)上下管热(rè)风循环也行)温度100度，时(shí)间：1小(xiǎo)时。

　　5、一个烤网只能烤(kǎo)半(bàn)个多左右，最好就有几个(gè)烤(kǎo)网几个(gè)一(yī)起烤就没有浪费时间了(le)。

　　6、刚刚出炉也(yě)是一(yī)点(diǎn)软。

　　过后就(jiù)会变硬，超(chāo)级像薯片、但味道是酸酸甜甜的(de)。

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