近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话(huà)题下发文感谢自己的(de)粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不是只有体重的(de)变(biàn)化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃(chī)健康(kāng)无添加的食物了、和家(jiā)人一(yī)起跳操(cāo)关系变好了、和(hé)老公有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度更积极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下(xià)了(le)一(yī)周涨粉超千万的(de)“神话(huà)”。当时，非常多(duō)的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题(tí)俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网甘为人梯的意思是什么意思，甘为人梯出处友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下(xià)来，确(què)实达到了减肥的(de)效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变(biàn)，但身体素(sù)质(zhì)、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但是能(néng)够明显感受(shòu)到(dào)身体变(biàn)得越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情(qíng)也(yě)随之更加开朗自信(xìn)，整(zhěng)个(gè)人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需(xū)要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没(méi)变化，但身(shēn)体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博(bó)，其(qí)他社交平台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素质好(hǎo)了(le)非常多，一些(xiē)曾(céng)经(jīng)患有的小毛病(bìng)都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可(kě)以明(míng)显感受到自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操带来了不(bù)仅是身心健康(kāng)，更是(shì)一种(zhǒng)积极向上的(de)生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这(zhè)么(me)大，刘(liú)畊宏本人这一年(nián)来又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手(shǒu)等社交平台(tái)上经营个(gè)人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量(liàng)已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万。不过(guò)目(mù)前(qián)刘(liú)畊(gēng)宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场(chǎng)均(jūn)观(guān)看人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看(kàn)人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带大家跳操，他还(hái)会整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成各(gè)种(zhǒng)动漫人(rén)物(wù)，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情多了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子(zi)打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家(jiā)直播(bō)跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也(yě)非常(cháng)欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一(yī)年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥(yōng)有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘(liú)畊宏过(guò)去90天一共进(jìn)行了(le)60次带货直播(bō)，上架商品(pǐn)568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖健康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非(fēi)常多的人通过运(yùn)动获取健(jiàn)康的身体以及更自信(xìn)的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也通过带(dài)货(huò)变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题往往成为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品(pǐn)口碑问题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们(men)有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随(suí)着大家日常生活(huó)回归正常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝(sī)增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票(piào)中(zhōng)，坚(jiān)持练习(xí)的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏依(yī)然是健(jiàn)身(shēn)领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更(gèng)多(duō)人参(cān)与到健身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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