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吹埙是有氧(yǎng)运动吗

　　吹埙(xūn)是有(yǒu)氧(yǎng)运动的。

　　1、学吹陶埙(xūn)切忌(jì)急躁。在开始阶段一(yī)定要耐心(xīn)练习(xí)基本功，不(bù)要急于吹曲(qū)子。练气(qì)、练指、练唇(chún)。先长后短、先慢(màn)后快、先(xiān)缓(huǎn)后急。反(fǎn)复练习，定有收(shōu)获(huò)。

　　2、老(lǎo)年人学习吹埙当然(rán)有许(xǔ)多困(kùn)难，但只要张歆艺袁弘为什么离的婚，张歆艺和袁弘离婚了吗方(fāng)法得当，坚持练习。这(zhè)些(xiē)困难也是(shì)能克服的。比如肺的(de)功(gōng)能(néng)、指的弹性、唇(chún)与舌的弹性、记忆力等(děng)都(dōu)可(kě)以再(zài)练(liàn)习中得到加(jiā)强。

　　3、吹埙还是锻炼身体的好(hǎo)方法(fǎ)，手(shǒu)指动则(zé)健脑、练记忆则利脑。气息(xī)动则(zé)健肺、练调息(xī)则(zé)利(lì)肺。吹埙(xūn)又是一项(xiàng)很好的有氧运动。

　　4、多听一些名家吹的(de)曲子，听必有益(yì)。在(zài)听中体(tǐ)会韵(yùn)味、体(tǐ)会技法、体(tǐ)会技巧。听(tīng)名家的曲子要贯穿在个(gè)学习的过程中(zhōng)，说过(guò)头的话，就是要让名家吹的曲子常常陪伴自己、感染(rǎn)自己、影响自己(jǐ)。

　　5、练吹(chuī)埙不光要抽专门的时间练，(当(dāng)然，用专门的时间练更(gèng)好(hǎo)。)把埙放(fàng)在顺手处，有时(shí)间就(jiù)练一会儿(ér)。哪怕(pà)是几分钟也好(hǎo)，这样就能集零为整，积少成(chéng)多(duō)，把一些(xiē)零散的时间都(dōu)调动起来。

　　6、练习要有一个大(dà)略(lüè)的计划，在(zài)一段(duàn)时间(jiān)要有一个重点(diǎn)。比如练(liàn)一种技法，先(xiān)要集中练，就是说在一段时(shí)间(jiān)内(nèi)重(zhòng)点专练(liàn)这种技法(fǎ)。等到这种(zhǒng)技(jì)法练(liàn)得差不多了(le)，再(zài)练其他技法。练曲目也(yě)是如此(cǐ)。