经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去(qù)除(chú)胃中(zhōng)热(rè)痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利排出(chū)，经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以(yǐ)改善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的(de)皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预防中老年(nián)患者动脉(mài)粥(zhōu)样(yàng)硬(yìng)化(huà)和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他(tā)除了有补肾的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾(pí)益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可(kě)以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富(fù)，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家大豆区(qū)域试验南(nán)方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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