黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆(dòu)熬(áo)水具有清热解毒(dú)、促进消化的功效(xiào)的。

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黑豆(d赓续前行是什么意思，赓续前进的意思òu)熬水喝(hē)有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去(qù)除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进(jìn)毒(dú)素顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补(bǔ)血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可(kě)以缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝(xī)酸(suān)软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是(shì)有一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得到提(tí)高，同(tóng)时黑豆(dòu)还(hái)可以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如(rú)有些(xiē)人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验(yàn)南方(fāng)早熟(shú)春(chūn)豆组(zǔ)的(de)对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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