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杨梅(méi)是高糖(táng)还是(shì)低糖(táng)，杨(yáng)梅是高糖还是低糖水果(guǒ)

杨梅是高糖还是低糖

　　杨梅属于低糖(táng)水果，低糖(táng)水果指的是每100g的(de)水果中(zhōng)含(hán)糖量(liàng)低于(yú)10g的(de)水果，市场(chǎng)上常见的低糖(táng)水果包括柠檬、木瓜、青桃等，这些水(shuǐ)果适合患有糖尿病和减肥的人群食用。

　　杨梅是一种(zhǒng)营养价值较(jiào)高的食物，它不仅仅富含(hán)纤维素、维(wéi)生素，还有一定含量的蛋白质、脂肪、果(guǒ)胶(jiāo)、钙、磷等，在中医看来，杨梅可(kě)以(yǐ)起(qǐ)到治疗(liáo)痢疾的作(zuò)用。

杨梅什么人不能吃

　　1、咯血(xuè)患者，由于杨梅性温，食用后可引发上火(huǒ)，导(dǎo)致咯血症状发生。

　　2、胆囊炎和(hé)胆结石(shí)患者，因(yīn)新联会是事业编制吗 加入新联会很厉害吗为这类人群不能食用酸(suān)性(xìng)食(shí)物，而杨(yáng)梅就属于酸(suān)性(xìng)。

　　酸性食物会(huì)刺激胃(wèi)以及(jí)十二指肠分泌胆囊素，从而导(dǎo)致胆囊(náng)收缩，诱发胆绞痛。

　　另外需要(yào)注(zhù)意，胃(wèi)病患者要(yào)少吃杨梅，最(zuì)好选在(zài)饭后吃，空腹食(shí)用，会引(yǐn)起胃(wèi)酸分泌(mì)过多从而引(yǐn)发病情加重(zhòng)。

杨梅有补血的作(zuò)用吗

　　杨梅的功效是可(kě)以帮助身体增加(jiā)食欲，杨梅中(zhōng)含有(yǒu)很(hěn)多的机酸，还含有维生素C，这些物质(zhì)对于(yú)身体来说有很强的抗癌能力，并且可以保护(hù)身体的健康，杨梅还可以抵抗多种细菌(jūn)，对于身体来说有一定(dìng)的补血作用。

　　杨梅还可以(yǐ)有(yǒu)效的(de)平稳(wěn)心情、缓(huǎn)解压力(lì)，能够减少中风的风险。

杨梅是哪里的特产

　　杨梅原产(chǎn)我国温带、亚热带湿润气候(hòu)的山区，杨梅在我(wǒ)国的产地目前(qián)分布云南、贵州、浙江(jiāng)、江(jiāng)苏(sū)、福建、广(guǎng)东、湖南、广西(xī)、江西、四川、安徽、台(tái)湾等。

　　据统计(jì)，我(wǒ)国(guó)杨梅栽(zāi)培的总面积约500多万亩，年产量达100多万吨(dūn)。

　　杨梅在国外的产地，如日本和韩(hán)国有少(shǎo)量栽培(péi)，东南亚各国，如(rú)印度、缅甸、越南、菲律宾等国(guó)也有分布。

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