马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频？看(kàn)马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的(de)。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)以及(jí)马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢图(tú)片，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢，马(mǎ)铃薯(shǔ)做甜的(de)好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯(shǔ)比较(jiào)甜等问(wèn)题(tí)，农商(shāng)网将为(wèi)你收拾以(yǐ)下的日子(zi)知(zhī)识(shí)：

马(mǎ)铃(líng)薯可以(yǐ)当(dāng)主食(shí)吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当(dāng)主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当主食(shí)，可以弥补身体所(suǒ)需养分及热量，与米饭(fàn)、面食等主食相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃的时分要适量(liàng)，不宜多吃，并且还可以吃(chī)一些其(qí)他的食物，留意荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化(huà)合物、纤维素含(hán)量丰厚，还含有一(yī)定量(liàng)的蛋白质、脂肪、维生素(sù)，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被(bèi)机体(tǐ)所吸收，因(yīn)而(ér)马铃薯可(kě)以作为主食。不(bù)只可以弥补养分成分，还(hái)可以(yǐ)促进胃(wèi)肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同(tóng)的马铃(líng)薯(shǔ)，多(duō)多少少有(yǒu)点不(bù)同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩(suō)短，最好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选那(nà)种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的(de)马(mǎ)铃薯不简单保存(cún)，并(bìng)且保存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见(jiàn)发(fā)芽的马铃薯(shǔ)就不要(yào)拿。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都(dōu)含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯(shǔ)一(yī)般(bān)感觉(jué)比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯时也要(yào)留意掌(zhǎng)握(wò)好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃，马(mǎ)铃(líng)薯作为(wèi)日常食用频率十分高的蔬菜，以其多(duō)变的口感和(hé)丰厚(hòu)的烹饪办(bàn)法(fǎ)而广(guǎng)受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃(líng)薯养分(fēn)丰厚，易于消化，种类也(yě)十分的(de)多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时(shí)分，你会发现有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)多(duō)多少少有点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最好(hǎo)挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不(bù)要拿:当在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯(shǔ)的时分，看见(jiàn)有发芽的马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)了，皮外表现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃(líng)薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。<鱼目混珠这个故事，鱼目混珠的典故/p>

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能放(fàng)得太(tài)久，还影响马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分(fēn)高也比较(jiào)好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运(yùn)输(shū)过程中，也(yě)有或许(xǔ)有些碰在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在(zài)挑选(xuǎn)的马铃薯的时分(fēn)，转一圈看看(kàn)，有没有撞伤(shāng)的。

　　要(yào)不然(rán)买回去，吃不(bù)了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状——在挑马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的(de)、长长的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变(biàn)成灰色或呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于(yú)这(zhè)种被水泡(pào)过(guò)的马铃薯不简单保存，并且保存时刻(kè)也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜(yí)拿(ná)来(lái)蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实(shí)践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色(sè)彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色(sè)肉质的(de)马铃薯(shǔ)一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯时也(yě)要留意掌握好(hǎo)这一(yī)点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而(ér)细(xì)长的五月皇(huáng)后种(zhǒng)类(lèi)则属黏质，不简单煮烂，适宜(yí)用来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低不平(píng)的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利用(yòng)得彻(chè)底(dǐ)。

　　要(yào)尽(jǐn)量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的(de)马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色(sè)呈淡黄色，淀粉(fěn)含量(liàng)高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还(hái)要留(liú)意皮(pí)层变(biàn)绿的马铃薯(shǔ)不要购买(mǎi)和(hé)食用。

　　由(yóu)于(yú)其间含有的龙葵素有毒性，加热(rè)也不会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即(jí)可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也没必(bì)要放在冰箱里(lǐ)，温度过高会(huì)导致(zhì)马铃(líng)薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低(dī)马铃(líng)薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可(kě)以将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会(huì)开释一种使其它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体，可以按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮旯(lá)，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈(mā)要知(zhī)道什么样的马(mǎ)铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马铃(líng)薯发芽后，芽(yá)孔周(zhōu)围就会含有(yǒu)很多(duō)鱼目混珠这个故事，鱼目混珠的典故的有毒(dú)龙葵素，这(zhè)是(shì)一种神经(jīng)毒(dú)素，可(kě)按(àn)捺(nà)呼吸中枢(shū)。

　　最好不要(yào)食用发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要食(shí)用须深(shēn)挖及削去芽邻近的皮层，再(zài)用水(shuǐ)浸泡2个(gè)小时，煮食时(shí)刻也(yě)须长一些，发芽面积大、芽(yá)眼多的马铃(líng)薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)吃不(bù)得绿皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒性大大高(gāo)于马铃薯芽(yá)眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽(yá)，只(zhǐ)需(xū)抹(mǒ)去芽胚，把(bǎ)皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)则不(bù)行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯(shǔ)时(shí)口中有点发麻的感觉(jué)，则标明该马铃薯(shǔ)中(zhōng)还含有较多的(de)龙葵(kuí)素(sù)，应(yīng)立即中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和养分的食物也可以让心(xīn)境变得十(shí)分的好，上(shàng)面便是对什么样的马铃薯好的一(yī)些(xiē)介绍(shào)，这样咱(zán)们在购买食材的时分可(kě)以依照上面的办法(fǎ)去试一下，这样(yàng)制造起来或许吃起(qǐ)来(lái)的(de)时分就可以更(gèng)好地品味它的(de)滋味了(le)。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现(xiàn)已(yǐ)破(pò)皮(pí)，或许(xǔ)马(mǎ)铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的(de)口感也欠好，养分(fēn)也较(jiào)差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一般来(lái)说(shuō)，马铃薯有两种类型，一种是外形没那么规矩的，一(yī)种是比较圆的(de)，一般(bān)咱们会主张挑选(xuǎn)那(nà)种外形比较圆的马铃薯，由于这儿(ér)马铃薯削起来很(hěn)便利(lì)，比较不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越(yuè)圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮。

　　假如是(shì)起皮的马铃(líng)薯，会感觉比较面比(bǐ)较甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是那(nà)种表皮(pí)比较润滑的马铃薯，它的(de)口感会比较实(shí)、脆，此刻若是拿来(lái)炒马铃薯丝的话，那是再适(shì)宜不(bù)过了(le)。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯的肉质(zhì)色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)，往往会比较(jiào)粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯(shǔ)，一(yī)般会(huì)感觉比较甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点细节，要掌握好。

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