一(yī)公里大概多少步(bù)？是1700步左(zuǒ)右(yòu)的。关于一公里大(dà)概(gài)多少步以及微信运动一公里大概多少步(bù)，一公(gōng)里大概要走(zǒu)几分钟，跑步一公里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)，成人一公里大(dà)概多(duō)少步，女(nǚ)生一公(gōng)里大概(gài)多少步等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的(de)知识(shí)答案：

一公里(lǐ)大概要走几分钟(zhōng)

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要(yào)走(zǒu)11-12分钟。正(zhèng)常成年人的(de)步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的步行(xíng)速度会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发现,走路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不(bù)同，一般(bān)为１７００步左右(yòu)。

　　正常(cháng)人的(de)步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．指甲刀品牌排行榜前十名，指甲刀哪个品牌质量好５千米／小时。

公里与千米的(de)区(qū)别

　　公里是由市制单(dān)位“里”的衍生(shēng)的一(yī)个单位，就像公斤与斤是一样的(de)，在本质上(shàng)都是属于中(zhōng)国(guó)传统的单位(wèi)，在日常生(shēng)活中(zhōng)人们早已习惯用公里(lǐ)来(lái)表(biǎo)达距离的单位，所以这就是(shì)现(xiàn)在依旧(jiù)有人(rén)使(shǐ)用该(gāi)单位(wèi)的原因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用(yòng)英文(wén)km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的(de)时候由法(fǎ)国(guó)科学家组成的特别委员会定(dìng)制的标准，之后(hòu)就一直延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般用“里”用(yòng)的多，很久以前就有(yǒu)着(zhe)几里地的称呼(hū)，所以公里逐(zhú)渐(jiàn)取代千米在国人心中传播开来，现在基本上(shàng)人们(men)都是用公里(lǐ)来表示距离，但是1公里等于多(duō)少千米呢？其(qí)实(shí)还是(shì)1千米，都是可以相互(hù)进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改(gǎi)革以来，一里就(jiù)被特(tè)指(zhǐ)为一市里，人们常说的“几里地(dì)”就是(shì)根据这(zhè)个计量单位来计算的(de)，而一里地(dì)就(jiù)是(shì)500米，也(yě)就是(shì)1公里的一半，所以现在人们再说一公里等于多少千(qiān)米的时候(hòu)就不要弄(nòng)混了，一公里就是一千(qiān)米，一里(lǐ)才是0.5千(qiān)米。

散步(bù)时做到(dào)三(sān)宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运(yùn)动(dòng)所不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力(lì)而行，做到形动而不疲(pí)，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定(dìng)。

　　缓(huǎn)步(bù)是步频缓慢(màn)，步幅不大(dà)的(de)步(bù)行，行走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步(bù)幅也(yě)不(bù)太大(dà)的步行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散(sàn)步比较轻快，可振奋精神，兴奋(fèn)大(dà)脑(nǎo)，能使腿肌增加力量。

　　还(hái)有一种比较自由的(de)逍遥步(bù)，时(shí)快时慢，且走(zǒu)且停，行走一(yī)段路程后可以休息(xī)，继而(ér)再走。

　　步行(xíng)方法还(hái)有(yǒu)很(hěn)多(duō)。

　　不管(guǎn)是那种形式(shì)的步行(xíng)，犹如文(wén)化艺术一样，没有一(yī)成(chéng)不变的固定模式(shì)。

　　即(jí)便是同一个(gè)人(rén)，身体状况和兴趣(qù)爱好也常有(yǒu)变化(huà)，因(yīn)此(cǐ)，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中(zhōng)说(shuō)来(lái)就是(shì)有恒：持之(zhī)以(yǐ)恒；有(yǒu)序(xù)：循序渐(jiàn)进；有度：适度(dù)运(yùn)动。

一公里大概多少(shǎo)步

　　正常(cháng)行(xíng)走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势应该是抬头挺胸，目要平(píng)视，躯指甲刀品牌排行榜前十名，指甲刀哪个品牌质量好干自(zì)然伸直(zhí)；收(shōu)腹(fù)，身(shēn)体重心稍向前移；上(shàng)肢与(yǔ)下肢配合协调，步(bù)伐适中，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周(zhōu)身气(qì)血平(píng)和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要(yào)顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体(tǐ)。

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