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冰美式可以消(xiāo)水肿吗

　　冰美式是可(kě)以消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰美式可能会消水肿(zhǒng)，起消肿作用(yòng)的成分(fēn)是其中所含的咖啡(fēi)因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖(kā)啡因主要(yào)来源于(yú)咖啡豆等物(wù)质，能兴奋(fèn)大脑皮层，加速血管的运动，促进身体(t陈睿怎么了，b站陈睿事件ǐ)的循环和新(xīn)陈(chén)代谢，有助于排出体内滞留的(de)水(shuǐ)分，从而(ér)消除水肿。

　　此外(wài)，冰(bīng)美式所(suǒ)含的咖啡因(yīn)也有(yǒu)兴奋神经的作(zuò)用。适量饮用可以(yǐ)提神(shén)醒脑，刺激胃肠道(dào)分泌消化(huà)液，一定程度上(shàng)改善便秘(mì)。此外，还可以在运动(dòng)前喝冰美(měi)式，有助于加(jiā)速(sù)脂肪的消(xiāo)耗，从而有助于减肥。

冰美(měi)式(shì)和(hé)热美式(shì)区别减(jiǎn)肥

　　1、量的不同。

　　冰美(měi)式与热美式二者的量是有区(qū)别的。

　　在美式(shì)制作过程(chéng)中，冰美式较(jiào)热美式添(tiān)加更多冰块(kuài)，产生更多的水，由此导致冰美(měi)式的咖啡含(hán)量低于热美式的(de)咖啡含量。

　　但是单(dān)从(cóng)二者的(de)总陈睿怎么了，b站陈睿事件体(tǐ)积(jī)来讲，是没有量的差(chà)别的(de)，主要(yào)区别在于不同店用的杯(bēi)子的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速降温所以不会产生酸(suān)味，味道很清爽(shuǎng)。

　　相比(bǐ)热美式，没有(yǒu)那么多花(huā)里(lǐ)胡哨的名字。

　　区别在于冰的数量，包括去冰(bīng)、少冰(bīng)、多冰几种(zhǒng)，而热美(měi)式是(shì)没(méi)有冰的。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式(shì)的口感相对更加的醇厚(hòu)，而市面上推荐的比例基本在1：8左(zuǒ)右，但是这(zhè)个数值并不是适合所有的豆子的，甚(shèn)至1：6或者1：7或(huò)者1：4也不是不行(xíng)。

冰美式(shì)和热(rè)美式哪个更减肥

　　冰(bīng)美式(shì)和热(rè)美(měi)式(shì)都有辅助(zhù)减肥的效果。

　　相比来说热美式的效(xiào)果会好点，但差(chà)别(bié)不(bù)会太大，冰美式口感更好，只要美式不加奶和糖，是(shì)有减肥(féi)效果的。

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