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红十字会三救三献是什么红十字会是公务员还是事业编黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是大黄(huáng)米吗(ma)？？黍米是大黄米的。关(guān)于黍米是大黄米(mǐ)吗？以及黍米(mǐ)是大黄米吗？，黍米(mǐ)是大黄米吗怎么(me)吃，黍(shǔ)米是大(dà)黄米吗还是小(xiǎo)黄(huáng)，黍子是(shì)大(dà)黄米还是小黄(huáng)米，黍是不是(shì)黄米等问(wèn)题，农商网将为你(nǐ)整理以下的(d红十字会三救三献是什么红十字会是公务员还是事业编e)生(shēng)活(huó)知识(shí)：

黍米可(kě)以(yǐ)减肥吗

　　黍米是可以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　黍(shǔ)米有减肥和(hé)降低血(xuè)压的(de)功(gōng)效与作用。

　　首(shǒu)先黍米(mǐ)里含(hán)有大量的不饱和(hé)脂肪(fáng)酸，能够把人体内多余的脂肪分(fēn)解掉，当作(zuò)废物排出身体之外，所(suǒ)以适当吃一些黍米能达(dá)到(dào)很(hěn)好的(de)减肥效果(guǒ)。

　　其次黍米里(lǐ)面含有非常多(duō)的微量元素和钾元(yuán)素，而且还有很(hěn)多其(qí)他(tā)的营养物质(zhì)，具有降血压和治疗(liáo)贫血的功效。

黍米是(shì)大(dà)黄米吗？

　　黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米(mǐ)。

　　黍米和大黄米(mǐ)属于同一种物质(zhì)，大黄米别(bié)名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作各种(zhǒng)糕(gāo)点。

　　同时黄米富含蛋(dàn)白质、碳(tàn)水化合(hé)物、B族维生素以及维生素(sù)E、锌铜(tóng)锰(měng)等营(yíng)养元(yuán)素。

　　黍(shǔ)为(wèi)一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数丛(cóng)生，高60～120厘(lí)米(mǐ)，有节(jié)，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘(qiào)松(sōng)弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具(jù)长约2毫米的(de)纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘(lí红十字会三救三献是什么红十字会是公务员还是事业编)米(mǐ)，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂(chuí)，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边(biān)缘具粗糙刺毛(máo)，下(xià)部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗(suì)卵(luǎn)状椭(tuǒ)圆形(xíng)，长约(yuē)4～5毫(háo)米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸(suān)、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利(lì)于(yú)生长发(fā)育。

　　黍(shǔ)米中含有的(de)粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍(shǔ)米中还含有(yǒu)多种米、麦(mài)中所缺乏的氨(ān)基(jī)酸(suān)，对调补机体代谢(xiè)十分重要。

大黄米是什(shén)么(me)米啊(a)?

　　大(dà)黄米（又(yòu)称“软黄米(mǐ)”），与“小(xiǎo)米”非(fēi)同一(yī)种(zhǒng)作物(wù)，是由糜子(zi)（黍）去皮加(jiā)工而成。

　　适于贫(pín)瘠干燥土壤生(shēng)长，多(duō)分布于印度(dù)、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子是(shì)生长于我国北方的一种农作物，含有的人体必需的八种(zhǒng)氨基酸的含量均(jūn)高于(yú)大米和小麦，尤(yóu)其是(shì)蛋氨酸含量，几乎(hū)是大米(mǐ)和小麦的(de)两倍。

　　大(dà)黄米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科植物黍(shǔ)的种子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆(gǎn)直(zhí)立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米(mǐ)，有节(jié)，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌(shé)长约(yuē)1毫米，具长约(yuē)2毫米的(de)纤毛；叶(yè)片线状披针形(xíng)，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展(zhǎn)或较紧密(mì)，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第一(yī)颖长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第二颖(yǐng)与小(xiǎo)穗等长，大(dà)多为11脉；第一外稃形似(shì)第二颖(yǐng)；内稃薄膜质(zhì)，较短小(xiǎo)，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端(duān)常微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭圆形，平(píng)滑而有(yǒu)光(guāng)泽，长约3毫(háo)米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色或褐(hè)色，性粘或不粘。

　　我国(guó)华北、西北多有(yǒu)栽培。

　　一般分两(liǎng)种类型，以(yǐ)秆(gǎn)上有毛，偏穗，种(zhǒng)子粘(zhān)者为(wèi)黍；秆上(shàng)无毛，散(sàn)穗，种(zhǒng)子不粘者为(wèi)稷。

　　本植(zhí)物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的(de)种子(稷米)，稷的茎(糜(mí)穰(ráng))亦供药用，各详专条(tiáo)。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的(de)脂肪，主要(yào)为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富(fù)的维生素E，每100克中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食(shí)纤维含量丰(fēng)富，为大(dà)米的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中(zhōng)含钾:201 毫克，钠(nà):1.7 毫克，常吃(chī)对高血压患者有(yǒu)益。