近(jìn)日(rì)，有(yǒu)网友在微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持(chí)和(hé)刘畊宏(hóng)一(yī)起(qǐ)锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下(xià)发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不是只有体(tǐ)重的变(biàn)化，而(ér)是看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播(bō)时(shí)一(yī)直在传递(dì)的能量，我相信(xìn)你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观看(kàn)他(tā)的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自(zì)己锻炼一(yī)年以来的身(shēn)心变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这个(gè)话题(tí)俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享(xiǎng)的(de)内(nèi)容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家(jiā)的(de)分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但(dàn)身体素(sù)质、心理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一(yī)年(nián)以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变得越(yuè)来越好，而(ér)且(qiě)心情也随之(zhī)更(gèng)加开朗自(zì)信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受(shòu)到运(yùn)动(dòng)的快乐(lè)，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事(shì)，也(yě)有(yǒu)部(bù)分网友称虽然自(zì)己一(yī)直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好饮食(shí)，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体素质的(de)确(què)好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容非(fēi)常多，除(chú)了(le)微博，其他社交平台(tái)中也(yě)有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些(xiē)曾(céng)经患(huàn)有的小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的(de)健(jiàn)身操(cāo)带(dài)来了不(bù)仅是(shì)身(shēn)心健康(kāng)，更是(shì)一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也(yě)在微博(bó)、小红书(shū)、快手(shǒu)等社(shè)交平台上(shàng)经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前(qián)刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的(de)观看(kàn)量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计(jì)观看(kàn)人次达到(dào)2.06亿(yì)人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非(fēi)一成(chéng)不变的带大家跳(tiào)操，他(tā)还会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事情(qíng)多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩(wán)具(jù)总动员》中的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直(zhí)播跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富(fù)，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的(de)大号则(zé)没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一共进行了(le)60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动(dòng)了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非常多(duō)的(de)人通过运动获取健康的身体以及更(gèng)自信的心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也(yě)通过带货(huò)变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一(yī)把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品(pǐn)口碑问(wèn)题(tí)带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值(zhí)居(jū)家办公(gōng)高峰期，人(rén)们(men)有充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大家日常生活回归正常，可能(néng)对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多(duō)网友(yǒu)表示自己已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友(yǒu)占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中(zhōng)，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健身领域(yù)的(de)“现(xiàn)象级(jí)”博(bó)主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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