牙膏是每个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还(hái)可以(yǐ)帮助我们祛斑，下(xià)面小编(biān)就为大家(jiā)带来(lái)几种利用牙(yá)膏祛(qū)斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量(liàng)的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出来(lái)敷在脸上(shàng)，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放(fà陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么，陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么歌ng)在一起搅拌，然后陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么，陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么歌把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的(de)植(zhí)物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含(hán)有丰富的(de)有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十(shí)分有效。

或(huò)者也可以将牙膏(gāo)放(fàng)在(zài)淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这种方(fāng)法不(bù)仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效(xiào)果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂和(hé)橘(jú)皮加水一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜(mì)搅拌即(jí)可，对(duì)于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在日(rì)常的饮食(shí)中，我们还(hái)可以(yǐ)多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食(shí)物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能(néng)褪除黑色素斑(bān)痕(hén)，富含(hán)维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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