牙膏是每个人每天几(jǐ)乎(hū)都(dōu)会用到的东西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知(zhī)道他(tā)竟(jìng)然(rán)还(hái)可以帮助(zhù)我们祛斑，下面(miàn)小编(biān)就为(wèi)大家(jiā)带来(lái)几(jǐ)种利(lì)用(yòng)牙(yá)膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入(rù)清水，搅拌(bàn)，然后再加(jiā)入适(shì)量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放(fàng)进去(qù)，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之(zhī)后(hòu)，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量(liàng)的植物(wù)精(jīng)华，容易(yì)被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉(chén)着(zhe)等十(shí)分有(yǒu)效。

或者(zhě)也可以将牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青(qīng)霉(méi)素(sù)混合均(jūn)匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛(máo)孔(kǒng)有做很大(dà)的作用。

除(chú)了用牙膏可以一个立一个羽念什么字(yǐ)祛斑(bān)之外(wài)，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调(diào)成膏状做(zuò)成面膜，美白滋(zī)润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美白祛(qū)斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着(zhe)不一个立一个羽念什么字错的作用。

在(zài)日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多(duō)吃一些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生(shēng)素B6能褪(tuì)除(chú)黑(hēi)色(sè)素斑痕，富(fù)含维生(shēng)素B6的食物(wù)有(yǒu)鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制品等。

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