牙(yá)膏是(shì)每个人(rén)每天几乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知(zhī)道(dào)它有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作用，却(què)不知道(dào)他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下(xià)面(miàn)小(xiǎo)编就为大家带来几(jǐ)种利(lì)用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然(rán)后再(zài)加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取(qǔ)下(xià)来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十(shí)五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植(zhí)物精(jīng)华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多种营养(yǎng)成分(fēn)，还含(hán)有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的(de)抗氧化作(zuò)用(yòng)，两者搭配对促进(jì中国的三线城市有哪些 排名，中国的三线城市有哪些2022n)肌(jī)肤的新陈代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色(sè)素沉着等十分(fēn)有效。

或(huò)者也可以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘(táo)米水中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入青(qīng)霉(méi)素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、中国的三线城市有哪些 排名，中国的三线城市有哪些2022蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣子过滤掉中国的三线城市有哪些 排名，中国的三线城市有哪些2022直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美(měi)白(bái)祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃(chī)一些抑制(zhì)黑(hēi)色素产生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制(zhì)品等。

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