一(yī)星期头发(fā)能长1cm吗

　　头(tóu)发的生长速度因人而异，不同(tóng)季节的(de)生长速(sù)度也是(shì)不(bù)同的。

　　一般来说，不患有各种脱发疾(jí)病的健康成年人(rén)头发每天(tiān)生(shēng)长 0.3~0.4 毫米，一(yī)个月大约生长(zhǎng) 1 厘米(mǐ)左右。

　　夏(xià)季头发(fā)的生长速度会比(bǐ)冬季快一些，因此6、7、8月份(fèn)生长(zhǎng)最快。

用什(shén)么(me)可以让头(tóu)发长(zhǎng)得(dé)更快

　　1、每隔6-8周修剪一次(cì)发尾(wěi)

　　虽然剪掉(diào)发尾(wěi)会影(yǐng)响头(tóu)发整体长(zhǎng)度，但发梢通常是(shì)干枯分叉(chā)的(de)重点(diǎn)部位，每(měi)隔6-8周修剪掉约(yuē)0.5-1厘米(mǐ)的发尾，就(jiù)可以使新长出来的秀发(fā)更加健康(kāng)。

　　2、勤梳头

　　清晨起(qǐ)床后(hòu)或(huò)夜(yè)晚(wǎn)睡觉前梳1-2次头发，适当地(dì)梳头可以促进(jìn)头皮血液循环(huán)，刺激毛(máo)囊使头(tóu)发(fā)长得更快，但要注(zhù)意，不要再(zài)头发还湿润时梳头，会(huì)给头发带来不(bù)同程度的伤害。

　　同时梳头发的梳子应该(gāi)以宽(kuān)齿梳为(wèi)佳。

　　3、减少使(shǐ)用吹风机的(de)次(cì)数

　　如果你有天天使用(yòng)吹风机的习惯，逐步(bù)减少(shǎo)使用(yòng)次数和(hé)频(pín)率后你就(jiù)会(huì)发(fā)现头发比以前长得更快了，发尾分叉、发(fā)丝毛(máo)躁问(wèn)题也会有所改善。

　　使用土豆汁、蛋(dàn)清、精油护理发丝

　　4、使用土豆汁洗头

　　缺乏维(wéi)生素(sù)会使头发(fā)变得干枯脆弱(ruò)，例如维他命BAC就(jiù)对头发增(zēng)长起到(dào)很重要的(de)作用(yòng)，你可以口服一(yī)些维生素类补充产品或者多吃一(yī)些富(fù)含维生素的食(shí)物(wù)，也(yě)可以用土(tǔ)豆(dòu)汁(zhī)来洗头(tóu)，每(měi)周坚持1-2次(cì)，你的头发会长(zhǎng)得更快(k冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷uài)且更浓密。

　　5、蛋(dàn)清可以使头发长更快

　　蛋清中的修(xiū)复成分(fēn)可以恢复头发(fā)柔软(ruǎn)和闪亮，用若干个鸡(jī)蛋的(de)蛋清来给头发做次发(fā)膜，修复效果会(huì)在冲洗(xǐ)后立即呈现，坚持(chí)每1-2周(zhōu)使用1次，秀发会(huì)越来越强韧(rèn)，长得自然(rán)也会更快。

　　6、用(yòng)温热精油按摩头皮

　　既可以选择市面上可购买到(dào)的成品精油，也可以选择(zé)自制，置于(yú)十个手指，揉搓均匀(yún)后轻轻按摩头皮，会发现(xiàn)头发(fā)在一天天变得浓密柔软且(qiě)更具(jù)光泽感，荷(hé)荷巴油、椰子油及橄榄(lǎn)油(yóu)等都(dōu)是助生长强韧秀发的好(hǎo)帮手。

　　7、远(yuǎn)离(lí)含(hán)硅的(de)头部护理产品

　　含硅的护理产品虽然可以暂时性制造更顺滑更闪亮的(de)效(xiào)果(guǒ)，但(dàn)长久使用并(bìng)不利于头发(fā)健(jiàn)康生长，

　　因为硅会包裹住发根，锁住水分同时堵塞毛囊，久而久(jiǔ)之头发会越来越脆弱，生(shēng)长速度会变(biàn)得(dé)越来越慢，如果想要头发(fā)生长地(dì)更快(kuài)，就要尽量减(jiǎn)少使用含(hán)硅的头部护(hù)理产(chǎn)品。

　　8、不要把护发素用(yòng)在头(tóu)皮上

　　使用洗(xǐ)发水来清(qīng)洁发(fā)丝很重要(yào)，但(dàn)千万不要把(bǎ)护(hù)发素也抹在(zài)头皮上，护发素中的成(chéng)分通(tōng)常并不适用于头皮，用在头(tóu)皮上会让头(tóu)发看起来油乎乎一(yī)团糟，更可怕的是还会产生头(tóu)皮屑(xiè)。

　　9、在蒸汽房中(zhōng)使用头发护理产(chǎn)品(pǐn)

　　蒸汽(qì)房(fáng)中(zhōng)的高温会打开毛(máo)鳞片，帮(bāng)助头发更好更深层(céng)吸收护理产品中的营养成分(fēn)，但注(zhù)意持续时间只需(xū)要维持在10分(fēn)钟左右。

　　如果没有蒸汽房这(zhè)个外在条件，还有一个简单的办法，就是在(zài)清洁发丝(sī)、涂抹护发产品后，用(yòng)一(yī)条热毛巾(jīn)包裹住头(tóu)发，同样能够(gòu)起(qǐ)到高(gāo)温加热作用。

　　10、多喝(hē)水

　　水(shuǐ)可以帮周(zhōu)身体排毒，促进新陈代谢(xiè)，每天喝足八杯水，不止身体会变得健康，头(tóu)发(fā)也跟着变得更(gèng)加强韧!头发健(jiàn)康，生长(zhǎng)速度就会加快，而且多喝水(shuǐ)还可以从源头上防止头发变干枯。

　　11、多吃(chī)富含蛋白质的食物

　　每天吃什(shén)么也(yě)能够决定头发的生长速度，多吃鱼蛋和新鲜水果(guǒ)蔬菜(cài)还(hái)有(yǒu)不同肉(ròu)类，合理的饮(yǐn)食搭(dā)配就(jiù)会帮助头发(fā)长得更快(kuài)。

　　12、使用丝质枕巾

　　真丝类的制品能够防止头发(fā)脱落和打结被扯(chě)断(duàn)，而且对肌肤也有(yǒu)益，能(néng)够帮(bāng)助减少(shǎo)皱纹产生。

要(yào)让头发长得(dé)快(kuài)可以从多方面下手

　　 避孕(yùn)药洗(xǐ)头(不推荐使用，长期使用有(yǒu)害健康(kāng))、用生姜加(jiā)高梁酒洗头、用葡萄柚的(de)皮挤(jǐ)出(chū)来的(de)汁洗头。

　　 好象(xiàng)有(yǒu)很多MM对这招很感兴(xīng)趣,捣碎生姜(jiāng)加入洗发(fā)精洗头(tóu)。

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夏天头发长得快吗

　　仅从人体新陈(chén)代谢方面来讲，与冬天相比，夏季头(tóu)发(fā)的确会生长的快一些。

　　这是因为(wèi)人体的新陈代(dài)谢速率在一定温(wēn)度范(fàn)围内，会随着(zhe)气温的升高(gāo)而加快(kuài)，所(suǒ)以(yǐ)科学研究表明一年当(dāng)中6月到7月是(shì)头发生长最(zuì)快(kuài)的时间。

　　但头发生长的(de)快慢，不(bù)仅(jǐn)仅(jǐn)与(yǔ)气(qì)候和温度有关，更多的是与我们的生活习惯息息相关。

　　头(tóu)皮保持清(qīng)洁(jié)健康才能让头发更好地生长，长时间不洗头容易造成头(tóu)皮毛(máo)囊堵(dǔ)塞(sāi)，从而引(yǐn)起脱发。

　　夏天由于出(chū)汗较多，大多(duō)数人洗头(tóu)会变勤(qín)，从这个(gè)角度来说(shuō)夏天也是(shì)有利于头发生长的。

　　如果不(bù)注意个(gè)人卫生，夏天这种容易让人出汗、分泌油脂变多的季节(jié)反而会让人脱发变得严重。

　　不过(guò)同时(shí)也要(yào)注(zhù)意洗得太过频繁也(yě)会破坏头(tóu)皮的酸(suān)碱平(píng)衡(héng)，所以干性发(fā)质两到三天(tiān)洗一次即可，油性发质一天(tiān)也尽量不要超过(guò)两次。

　　此外(wài)，夏天一定要(yào)注意头皮防(fáng)晒(shài)。

　　夏季强烈的(de)紫外线极有可能(néng)会灼伤头(tóu)皮(pí)，让发丝中的水分(fēn)流失，这样头发(fā)会(huì)失去光泽(zé)，变成一堆(duī)枯草。

　　此外(wài)，长时间将头皮(pí)暴露在紫(zǐ)外线之下，还会让头皮变得松弛，从而减弱对头(tóu)发的支(zhī)撑(chēng)力，导(dǎo)致脱发。

　　因此，夏天出(chū)门一定不要忽(hū)略头皮防(fáng)晒(shài)。

　　我们可以打遮(zhē)阳伞来抵(dǐ)挡紫外线(xiàn)，有些人(rén)可能(néng)会选择戴帽子，但是夏季戴帽子(zi)容易让(ràng)头皮闷在高温(wēn)的环境下，对头皮损伤很大，因此打伞是最好的选择(zé)。

　　如果(guǒ)嫌打伞麻烦，还可以喷(pēn)头皮(pí)专用的(de)头(tóu)皮防晒喷雾，进行化(huà)学防(fáng)晒(shài)，避免造成紫外线对头皮(pí)和(hé)头发造成的损伤。

　　综上，虽然夏季气温高，有利于人(rén)体(tǐ)的新陈代谢。

　　但同样会带(dài)来更多导致脱发的隐患，所以(yǐ)想要在夏季(jì)头发长得快，还是要(yào)多做好(hǎo)护理才行。

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