黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和坏(huài)处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化的功(gōng)效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的膳食纤(xiān)维，以及低(dī)聚糖能够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内(nèi)胆(dǎn)固(gù)醇(chún)，还可以有效预防(fáng)中老年患(huàn)者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化(huà)和(hé)心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血(xuè)养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就是(shì)有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一(yī)个是(shì)可(kě)以使人的气机得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚(shàng)云肖是哪几个生肖 云属于什么生肖在生(shēng)产上利用，如江苏的(de)泰(tài)兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早熟(shú)春(chūn)大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家(jiā)大豆区域试验(yàn)南方早熟(shú)春豆(dòu)组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为(wèi)青子(zi)叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价(jià)值高。

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