张天爱(ài)减肥前后对(duì)比照(zhào)，确实是瘦了一圈更漂(piāo)亮自(zì)信了，张天(tiān)爱体重最重的(de速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉)时候是130斤，网(wǎng)上也有巅峰时刻张天爱的照(zhào)片，虽然从照(zhào)片中能够看(kàn)出来是一个人(rén)，但是(shì)给人的感(gǎn)觉相差很多。130斤的她(tā)其(qí)实还是挺可爱(ài)的，只不过身(shēn)材和脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确(què)实是有些(xiē)胖(pàng)了(le)。整(zhěng)个都有些胖(pàng)，尤其(qí)是脸蛋，那个(gè)时(shí)候并(bìng)没有(yǒu)现在的尖下巴。

张速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉(zhāng)天爱的五官属(shǔ)于(yú)非(fēi)常小的那种(zhǒng)，也(yě)比较集(jí)中(zhōng)，胖了之后会显得(dé)脸很大(dà)，而且(qiě)肉很(hěn)明显，像是(shì)大饼脸。当(dāng)时的张天爱还(hái)没(méi)有现在的明星气质，虽(suī)然颜值(zhí)不低，但也是(shì)路人一枚。按照(zhào)现在的审美标准，漂(piāo)亮的女生基本上体重都是不(bù)过百(bǎi)的，大概维持(chí)在95斤左右，张天爱的(de)努力之路还(hái)是非常(cháng)长的。张天爱还参(cān)加了湖南卫视一个减肥类的(de)综艺(yì)节(jié)目(mù)，在(zài)节(jié)目中也分享了自己的(de)减肥经历。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都是非(fēi)常简单的，就是少(shǎo)吃多动。当然了，明星有(yǒu)的时候因为时间(jiān)紧迫，可(kě)能会服用减肥药，但想要长期保持好身材，少吃(chī)多(duō)动是最好的方式。其实这(zhè)个方法谁都知道，但是能够做到是不容易的。主要是(shì)因为现在要求(qiú)的(de)体重标准确实(shí)是严苛，不仅(jǐn)仅是女明(míng)星，看看(kàn)现(xiàn)在(zài)的男(nán)明(míng)星，都(dōu)是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之(zhī)后就真的(de)好看吗？是(shì)真的(de)好看，原因如(rú)下：1.以(yǐ)瘦(shòu)为美是现在固有(yǒu)的(de)审美标(biāo)准(zhǔn)。美有的时候和一个时代是有(yǒu)关系的，和一(yī)个人的(de)认知也是有关系的，大部分人已经(jīng)接受(shòu)了以瘦为美这个标准。也许有一天会流(liú)行以胖为美，到时候就不需要(yào)努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下(xià)来整个人更精致，更灵活。能够流行以瘦为美还(hái)是有道理(lǐ)的，瘦了之后，占据(jù)的(de)空间(jiān)都小了。

瘦的人在(zài)生活中也会感觉到各种(zhǒng)的便捷，尤(yóu)其是现在(zài)的衣服，瘦的人穿出来更(gèng)加的漂亮(liàng)。3.瘦(shòu)使人变得自信。尤其(qí)是对于减肥成(chéng)功(gōng)的人来讲(jiǎng)，经历过(guò)一番痛苦的(de)努力，终(zhōng)于坚持下(xià)来，这个过程中提升了人的自信心。同时也(yě)为自己(jǐ)能够坚持下来，感(gǎn)到骄傲(ào)，个(gè)人感(gǎn)觉(jué)也非常(cháng)良好(hǎo)，使得人(rén)状态更好、更精(jīng)神(shén)。通过这(zhè)件(jiàn)事情，也更更(gèng)相信(xìn)自己的能(néng)力。

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