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顺产后宫缩(suō)第几天(tiān)最(zuì)疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓(huǎn)解

　　一(yī)般顺产后1-3天比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的(de)淤血(xuè)，促进(jìn)子宫收缩，从而(ér)促使子(zi)宫一(yī)步(bù)步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产妇顺产后(hòu)子(zi)宫底在脐(qí)下1-2横(héng)指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的(de)小包(bāo)并伴有阵阵(zhèn)作痛(tòng)，这(zhè)是因为子(zi)宫在(zài)产(chǎn)后正在(zài)慢(màn)慢恢复到正常的(de)状态，由子宫利口酒属于什么酒类，利口酒可以直接喝吗(gōng)肌(jī)纤维缩复，子宫(gōng)变小及子宫内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母(mǔ)乳会(huì)刺激子宫进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛(tòng)会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般(bān)不会超过七(qī)天。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛加重，请及(jí)时(shí)到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消(xiāo)失(shī)后子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在(zài)下腹部就(jiù)摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变化过程，是因为(wèi)子(zi)宫肌(jī)肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的(de)血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维(wéi)的(de)胞浆蛋白(bái)发(fā)生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担(dān)心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲究的(de)，如果睡姿不正确可能(néng)会(huì)造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会致(zhì)使子宫向后移(yí)动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产，那(nà)么(me)麻醉药失效后(hòu)产(chǎn)妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形(xíng)成一个角度，大(dà)约是(shì)二十到三十(shí)度(dù)角最好(hǎo)。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物(wù)品垫在身后(hòu)，这样的话(huà)当(dāng)女性(xìng)移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进(jìn)行(xíng)。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每天进(jìn)行一两(liǎng)次(cì)，每次大(dà)概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要(yào)多吃一些瓜(guā)果蔬菜(cài)，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女(nǚ)性需要安(ān)心休养，因此每天要保证(zhèng)睡(shuì)眠充足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要(yào)指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产(chǎn)后三天就可以下床走(zǒu)动了，可以简单(dān)活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可以选(xuǎn)择做(zuò)做(zuò)操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助(zhù)自(zì)己尽(jǐn)快恢(huī)复体形。

　　产后第(dì)二(èr)天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是一样的(de)，都是要进行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛的感(gǎn)觉(jué)，这种(zhǒng)感觉(jué)就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩(hái)子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够(gòu)促(cù)使孩子分娩出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种，而在(zài)产(chǎn)后进(jìn)行的宫缩(suō)，这个是由(yóu)于子宫要进行(xíng)复原时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩(hái)子一样(yàng)，而(ér)且腹部也还在(zài)动，一般经产妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一般是在子(zi)宫的底部和胃部(bù)进行平行时，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每天(tiān)只供会(huì)下降到1横指，到(dào)第十天差不多就(jiù)恢复到了原来的(de)位置(zhì)。

　　这个(gè)时候的子宫(gōng)就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热然(rán)后对子宫处进行捂一捂，这样(yàng)可以缓解(jiě)一下疼痛(tòng)，有的产(chǎn)妇可能(néng)会疼的睡(shuì)不着(zhe)，晚上(shàng)尤(yóu)其难受(shòu)，这(zhè)个时候一(yī)般就需(xū)要家人的(de)关(guān)心(xīn)，不然产妇心(xīn)情会变得很(hěn)焦虑，不(bù)利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要坚持(chí)母(mǔ)乳喂(wèi)养，母乳喂养(yǎng)可(kě)以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促(cù)进子宫(gōng)的(de)收(shōu)缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己多按摩一下乳(rǔ)房(fáng)，这样也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩(mó)的方(fāng)式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉(jué)不到腹部有(yǒu)一(yī)个圆形(xíng)硬(yìng)块，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后(hòu)24小时以(yǐ)内，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用(yòng)，而且(qiě)还可(kě)以(yǐ)促进(jìn)恶露的排(pái)出。

　　女性(xìng)在(zài)产后医生会开一些(xiē)益母草给(gěi)产妇服(fú)用，一般服用五(wǔ)天，每天服(fú)用三(sān)次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按照(zhào)医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进子宫收(shōu)缩了。

产后宫缩痛怎么按摩

　　生完(wán)后(hòu)妈妈的肚子要是有(yǒu)阵痛发(fā)生，这(zhè)种情(qíng)况是属于(yú)子宫正常(cháng)收(shōu)缩，不要过于担心，代表子(zi)宫此(cǐ)时处于缩小(xiǎo)当(dān利口酒属于什么酒类，利口酒可以直接喝吗g)中，通常是(shì)能够恢复到(dào)怀(huái)孕(yùn)以前的样子。

　　建(jiàn)议您可适当做下(xià)提肛(gāng)的运(yùn)动与按摩，按(àn)摩是在腹部(bù)轻轻的进行按摩，只(zhǐ)要把(bǎ)宫腔里的(de)污(wū)血排(pái)干净，这样子宫(gōng)就够渐渐(jiàn)收缩与复原(yuán)的。

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