什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。关(guān)于(yú)什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么(me)，艾(ài)利斯abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代(dài)由美(měi)国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个人对诱(yòu)发事件所产(chǎn)生的情绪与行为(wèi)的(de)反应;即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误(wù)信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的(de)、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合(hé)理(lǐ)的。当人们(men)按照理(lǐ)性去思(sī)维、去行动时(shí)，他们就会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或心理上的(de)困扰是(shì)由(yóu)于不合理的、不(bù)合逻(luó)辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学(xué)的(de)倾向性，倾向(xiàng)于其(qí)在有理性的合(hé)理思维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可(kě)避免地(dì)具有(yǒu)或多(duō)或少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的(de)动(dòng)物，思维借助于(yú)语言而进(jìn)行，不断地(dì)用内化(huà)语言重(zhòng)复(fù)某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一(yī)活动(dòng)领域里(如(rú)自然科学与社会科学)中联系实际，推演出(chū)来的(de)概(gài)念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事(shì)物(wù)的长期观察与总结(jié)，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对(duì)某一事(shì)物规律性、关(guān)键因素的(de)‘提取’而形(xíng)成的(de)一套简化的、描述(shù)事物演变过程(chéng)的客观(guān)规(guī)律的(de)‘映(yìng)射为(wèi)信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABh2so4是什么化学名称怎么读，hno3是什么化学名称C"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的，也就(jiù)是(shì)对引发情绪(xù)问题的(de)事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看法对(duì)自己的(de)情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问(wèn)题的时(shí)候，最重要的是要让(ràng)孩(hái)子有正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的(de)情绪问题的(de)解(jiě)决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白自己是因为什么(me)事情而产生(shēng)的(de)这(zhè)些(xiē)情(qíng)绪，从而经过(guò)分析来接受自(zì)己的情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该控(kòng)制还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问(wèn)题，无(wú)论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经(jīng)历过的事(shì)情，并且我们(men)都(dōu)不希望自己(jǐ)总是存在(zài)情(qíng)绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪问(wèn)题都会让(ràng)我们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们(men)存(cún)在情(qíng)绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情(qíng)绪，压制自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是(shì)因为什么事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪(xù)都是消极(jí)的情(qíng)绪(xù)，很少会有人时(shí)候，我(wǒ)们需(xū)要控制一下(xià)自(zì)己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时(shí)候，我们都(dōu)是(shì)会(huì)和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静(jìng)一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价(jià)而产生的(de)信念B，即人(rén)的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件的(de)个体(tǐ)对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什(shén)么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有(yǒu)发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会(huì)引(yǐn)起不同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人(rén)无(wú)所(suǒ)谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由(yóu)于(yú)人们常有的一些不合理的信念才使我(wǒ)们(men)产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而久之，还(hái)会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生的(de)一些信念，即对(duì)这件事(shì)的一些看法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己产生的(de)情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。关于(yú)什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪h2so4是什么化学名称怎么读，hno3是什么化学名称50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事(shì)件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即(jí)人(rén)的(de)消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和(hé)行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不(bù)正确(què)的(de)认知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性的、合(hé)理的，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按(àn)照(zhào)理性去(qù)思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而产生的(de)，情绪上或心理上的(de)困(kùn)扰是(shì)由(yóu)于(yú)不合理(lǐ)的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物(wù)学和(hé)社会学的倾向性，倾(qīng)向于其(qí)在有理(lǐ)性的合(hé)理思维(wéi)和(hé)无(wú)理性的不合理思维。即任何人都不(bù)可(kě)避免地具有(yǒu)或多(duō)或少的不合理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于语(yǔ)言(yán)而进(jìn)行，不断地用内化(huà)语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活(huó)动(dòng)领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推(tuī)演(yǎn)出来的(de)概念（或(huò)原理），经过对事(shì)物的长期观(guān)察与总结，由表(biǎo)及(jí)里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律性、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演(yǎn)变过程(chéng)的(de)客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美(měi)国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情(qíng)绪产(chǎn)生直接的(de)作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问(wèn)题(tí)的时(shí)候，最重要的是要让孩(hái)子有正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自(zì)己是因为什么事情而产生的(de)这(zhè)些(xiē)情绪，从(cóng)而经过分析(xī)来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于(yú)情(qíng)绪，是该控(kòng)制还(hái)是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题(tí)，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的事(shì)情，并且我们都(dōu)不(bù)希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次(cì)存(cún)在情绪问题都会(huì)让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什么事情引(yǐn)起的问(wèn)题，最(zuì)重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控制的(de)情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有人(rén)时候(hòu)，我(wǒ)们(men)需要控(kòng)制一下自己的(de)积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会和(hé)孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉(diào)，也(yě)就是(shì)我们平常所说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发(fā)事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致了人的(de)情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起(qǐ)了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有(yǒu)发现同样(yàng)一件事(shì)，对(duì)不同的(de)人(rén)，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六(liù)级，结果两个(gè)人都(dōu)没(méi)过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的(de)创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一(yī)些(xiē)不合(hé)理的信(xìn)念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合(hé)理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发性(xìng)事(shì)件产生的一些(xiē)信念(niàn)，即对这(zhè)件事(shì)的一些看(kàn)法、解(jiě)释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪(xù)和行为的结果。

未经允许不得转载：泉州电动车网 福建骑行网 h2so4是什么化学名称怎么读，hno3是什么化学名称