烤(kǎo)苹果怎么(me)算熟了(le)？苹(píng)果(guǒ)用盐水泡5分钟(zhōng)，除去表面的农药(yào)残留(liú)物的(de)。

　　关(guān)于烤苹果怎么算熟了以及烤苹果怎么算熟了图片(piàn)，烤苹果怎么算(suàn)熟了没，烤(kǎo)苹果怎么(me)算熟了的，烤熟的苹果，苹果能烤熟了(le)吃吗(ma)等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下的知识答案(àn)：

烤苹果可以吃吗

　　烤苹(píng)果是(shì)可以吃的。

　　烤苹果是将新鲜(xiān)的(de)苹果放入烤箱中，加(jiā)热5分钟制成，此时果胶的分子量(liàng)变(biàn)少，活性(xìng)比生苹果增加了(le)9倍(bèi)。果胶中抑制(zhì)胆(dǎn)固醇、中性脂(zhī)肪(fáng)、抑制血糖的作用(yòng)随之增加(jiā)。烤苹果具有健脑安神、降血(xuè)压(yā)、降血脂、止泻(xiè)等功效。

　　1、健脑安神：吃烤(kǎo)苹果能消(xiāo)化(huà)吸收丰(fēng)富的营养元素(sù)磷(lín)和(hé)铁，并且(qiě)苹果在烤熟(shú)后还能(néng)释放(fàng)出浅浅的香味。身体在(zài)摄入(rù)这种香味(wèi)和营养物质之(zhī)后能调(diào)整情绪，让抑郁心烦的心青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？态，尽早转(zhuǎn)好。并且(qiě)能健脑安神(shén)助眠，减(jiǎn)轻脑疲劳，也(yě)可(kě)以(yǐ)让逻辑思维更(gèng)清楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由于烤(kǎo)苹果不仅能益气(qì)、养血、补血、补气，还能让身体消化吸收营养元素(sù)钾(jiǎ)，保持体(tǐ)内(nèi)电(diàn)解质溶液钾、钠的均衡，故能(néng)防(fáng)治(zhì)高血压。烤苹果中带有的果胶，还能促(cù)进毛细血(xuè)管扩张(zhāng)，减少(shǎo)血液粘(zhān)稠度(dù)，这也是烤苹果能防止高血压(yā)的关键要素。

　　3、降(jiàng)血(xuè)脂：烤苹果加热后，其(qí)所含的(de)多酚类天然抗(kàng)氧化物质含量(liàng)会大幅增加，有(yǒu)助于降低血脂，清除体内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果(guǒ)中含有鞣酸、果胶、膳食(shí)纤(xiān)维等特(tè)殊物质(zhì)，具有止泻(xiè)和通(tōng)便的双重作用。而烤苹果加(jiā)热后，其(qí)中(zhōng)的果胶(jiāo)不仅具有吸收细菌和毒素的作用(yòng)，而且还有收(shōu)敛、止(zhǐ)泻的功效。

烤苹果怎(zěn)么(me)算熟了

　　1、苹(píng)果用盐水泡5分钟，除去表(biǎo)面的的(de)农药残留物(wù)。

　　或者不喜欢有皮的直接削皮。

　　2、洗干净后(hòu)开始(shǐ)切片啦(la)，准(zhǔn)备(bèi)好一(yī)盆凉(liáng)白(bái)开水，放一(yī)点盐和两(liǎng)片柠(níng)檬(预防苹果氧(yǎng)化后变色)将切好(hǎo)的薄片(piàn)放入水(shuǐ)中(zhōng)浸泡，至于苹果片要切多薄呢，就自己(jǐ)衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比较(jiào)好烤。

　　3、浸泡完(wán)之(zhī)后就放(fàng)在烤网上，稍沥干(gàn)水分就放入已经(jīng)预(yù)热好的烤箱(xiāng)中，预热100度5分(fēn)钟。

　　4、烤箱调至上下(xià)管(或者(zhě)上(shàng)下(xià)管热风循环也行)温度100度，时间：1小(xiǎo)时。

　　5、一个(gè)烤网只能烤半个(gè)多(duō)左右，最(zuì)好就有几青岛农业大学专科在哪个校区青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？，青岛农业大学专科在哪里？个(gè)烤网(wǎng)几个一(yī)起烤就没有浪费时间(jiān)了。

　　6、刚刚出炉也是一(yī)点软。

　　过后就会变硬，超级(jí)像(xiàng)薯(shǔ)片(piàn)、但味道是酸(suān)酸甜甜的。

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