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踢足球可以长高个子(zi)吗，为(wèi)什么(me)踢(tī)足球的个(gè)子矮(ǎi)

　　这一状(zhuàng)况是由年(nián)龄决定的，如(rú)果是(shì)七、八岁(suì)的青少年，骨骼还没有发(fā)育完全，骨骼骺板还在，那么(me)自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思经常踢足球之类(lèi)的运动，就可以(yǐ)刺激(jī)成(chéng)骨细胞生长，从而长(zhǎng)高。

　　但对已经十几岁的青少年来(lái)说，骨骼已经发育完全了(le)，经常踢足球，也(yě)不能保证(zhèng)长高。

　　推荐您平(píng)时多吃一些钙(gài)质和维他命D，经常到户外(wài)晒(shài)太阳，在一定程度上也能(néng)促进身(shēn)高的增(zēng)长。

踢足球要买什么(me)装备

　　踢球球员要穿球(qiú)衣、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守(shǒu)门员还要装备手套。

　　在踢(tī)足球(qiú)的(de)时候，对身体的保护是(shì)不可(kě)缺少的，因为这(zhè)个运动特有的腿部(bù)力量较大因此护腿板(bǎn)必须(xū)要有，球(qiú)鞋，这个就(jiù)很重要很直接了。

　　球鞋不仅能让(ràng)大(dà)家(jiā)体验感更好(hǎo)，还(hái)能最大程(chéng)度的让自己的能力(lì)发挥(huī)出来，所以有一(yī)双适合自(zì)己(jǐ)的球鞋是非(fēi)常重要(yào)的。

　　很多(duō)刚入(rù)门的朋友不大注(zhù)意这个装备，其实球衣是(shì)很(hěn)重要的，比如宽松的短裤，透气性好(hǎo)的专业足(zú)球运(yùn)动上衣，以(yǐ)及高筒类的足球袜，这(zhè)些都(dōu)是必不可少的。

　　另外(wài)我们在进(jìn)行(xíng)这项运动的时(shí)候不(bù)要佩(pèi)戴包(bāo)括耳环，脚链以及戒指等(děng)等这些首饰，因为在身(shēn)体(tǐ)的(de)对抗(kàng)中，很容易造成各种伤害，不(bù)管什么(me)运动，都要把安全放在第一位(wèi)。

踢足球要注意什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也(yě)不要直接就踢。

　　准备活动至少也(yě)要(yào)10分钟，可以先慢跑一(yī)段(duàn)，活动脚腕、膝关节，让身体(tǐ)微微出汗，把关节、韧带(dài)都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到(dào)的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的(de)跑(pǎo)动较多(duō)，技术动(dòng)作的幅度以及(jí)出汗量都是(shì)相对(duì)较大，所以锻炼时(shí)应身(shēn)宽松、透气、吸汗(hàn)的运动服，球鞋应选用合(hé)脚防滑的帆面胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思(jǐn)量(liàng)不(bù)要在场地(dì)设施(shī)不符合要(yào)求(qiú)的(de)地方(fāng)进行(xíng)锻(duàn)炼。

　　场地不平(píng)、碎石(shí)杂物多(跑道(dào)、沙坑)，容易造成同学们踝(huái)关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思水放在场边，感到口(kǒu)渴的时候(hòu)就喝一点，多喝几次也没关系，不要等到累得不行的时候再大(dà)口大口地(dì)一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项(xiàng)全天候的(de)运(yùn)动(dòng)项目(mù)，但要尽量避(bì)免(miǎn)在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足(zú)球要求身高吗

　　一(yī)般是不要(yào)求(qiú)的。

　　但身高腿长在速度(dù)上有优势，对抗中也有优(yōu)势(shì)，而个小腿短的先(xiān)天吃(chī)亏(kuī)。

　　作为(wèi)足球运动员，最(zuì)理想的(de)身高1.78-1.85之(zhī)间，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五步他需要起步才能完成，控球抢球(qiú)冲撞都(dōu)吃亏(kuī)，特别是高球(qiú)争点(diǎn)。

　　对于守门员来说(shuō)，理(lǐ)想、身高是(shì)1.90-2米(mǐ)，那样(yàng)遮(zhē)挡(dǎng)拦截的范围(wéi)才大，这(zhè)是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围(wéi)就大打折扣了，但高于2米(mǐ)，灵(líng)活性就下降了(le)，主(zhǔ)要是还原慢，连续扑救辗(niǎn)转不利索。

12强赛首战国足(zú)0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现(xiàn)原形，在40强赛中，国足优(yōu)势明显，但到了12强赛，和亚洲(zhōu)一流强(qiáng)队(duì)交手，国足露馅了。

　　现在(zài)，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击(jī)败澳大利亚，最近2次(cì)碰到对手，国足全败！这(zhè)场比赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚至，因(yīn)凡蒂(dì)诺都来(lái)到了现场看球，他多(duō)么希望中(zhōng)国队能够出现在决赛圈(quān)，这样，FIFA就能够赚更多(duō)钱。

　　可惜，最终的(de)结果，估(gū)计让因凡蒂(dì)诺心寒了(le)。

　　因为这(zhè)场(chǎng)失利，李铁遭(zāo)遇了(le)执(zhí)教中国队的首败，过(guò)去12场各(gè)项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足(zú)此前的对手不(bù)够强(qiáng)，这(zhè)场遭(zāo)遇澳大利亚，国足现原形了(le)。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热身赛，和中超(chāo)球队、中甲(jiǎ)球队踢(tī)，对(duì)手不敢认真踢，怕(pà)弄伤国(guó)脚。

　　后面(miàn)4场40强(qiáng)赛(sài)，对手实力有限。

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