牙(yá)膏是每个人每天(tiān)几乎都会(huì)用(yòng)到的东西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知(zhī)道(dào)他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下(xià)面小编就(jiù)为大(dà)家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入(rù)适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大(dà)概十五分乌克兰有中国人吗，在乌克兰的中国人安全吗钟之(zhī)后(hòu)，再把面膜取下来(lái)，然后(hòu)用温水把脸洗(xǐ)干净(jìng)就可以了(le)。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部(bù)，十五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的植物(wù)精华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素(sù)C等(děng)多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的(de)有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对(duì)促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着(zhe)等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者(zhě乌克兰有中国人吗，在乌克兰的中国人安全吗)也可以(yǐ)将牙膏(gāo)放在淘米水中稀(xī)释(shì)溶解，滴(dī)入青(qīng)霉素混合(hé)均匀(yún)，这(zhè)种(zhǒng)方法(fǎ)不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对(duì)黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用(yòng)。

除了用(yòng)牙(yá)膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合乌克兰有中国人吗，在乌克兰的中国人安全吗均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮(pí)加(jiā)水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色(sè)素有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还(hái)可(kě)以多吃一些抑(yì)制黑(hēi)色素产生(shēng)的食(shí)物(wù)，如(rú)芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑痕(hén)，富含维(wéi)生素B6的(de)食物(wù)有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制品等。

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