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沙田(tián)柚可(kě)以减(jiǎn)肥(féi)吗

　　沙田柚是不可(kě)以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不(bù)可以减(jiǎn)肥,柚子属于较(jiào)常见的水果,含有一(yī)定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水(shuǐ)化合物等营养成(chéng)分,

　　减肥期间适量吃一些(xiē)柚子,可为身体补充(chōng)一定营养成(chéng)分(fēn)。但(dàn)柚子没(méi)有燃烧(shāo)脂(zhī)肪(fáng)的作用(yòng),不能(néng)只通过吃柚子进行减肥。

沙田(tián)柚怎么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东(dōng)西(xī)都有它适(shì)合自己的大(dà)小，柚(yòu)子(zi)也不例(lì)外。

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小的，这种小柚子(zi)多半是还没成熟(shú)的(de)，味道(dào)一般(bān)都会(huì什么是人员类型 人员类型有哪些)很酸，当然了，也不能选太(tài)大(dà)的，太大的柚子，果肉可能(néng)没什(shén)么水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也(yě)没有(yǒu)什(shén)么味道。

　　形状上的(de)话，好(hǎo)的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的(de)品质比较好，但要不是这个形状的话，就建(jiàn)议(yì)不要(yào)购买。

　　2、看(kàn)颜(yán)色。

　　柚子(zi)的话，在没成熟(sh什么是人员类型 人员类型有哪些ú)的时候表皮都是(shì)青色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜(xiān)明的(de)淡黄色，那么这种柚子的成(chéng)熟程度是刚刚好的(de)，如果表皮是特别明显(xiǎn)的(de)黄(huáng)色(sè)，就(jiù)代表了这个柚子是(shì)比较(jiào)老的(de)了，里面(miàn)已经没有什么水分(fēn)了，没(méi)有(yǒu)水分(fēn)的吃(chī)起来会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮(pí)摸上去是光滑(huá)均(jūn)匀、毛(máo)孔小的，而且被光照(zhào)还能泛着光的(de)，就说明这种柚子是生长得比较好的，可以放心购买，但要(yào)是摸起(qǐ)来是(shì)比较糙(cāo)的，外表起着褶子不泛(fàn)光的，这种什么是人员类型 人员类型有哪些柚(yòu)子还是别选了(le)。

　　在柚(yòu)子的下面有一(yī)个小孔，那里(lǐ)是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚子的脐(qí)部(bù)，按上去要(yào)是紧紧的，那么这(zhè)个柚子(zi)的(de)水分充足(zú)，非(fēi)常(cháng)的新鲜多汁，但如果是软软的，能(néng)够按进去(qù)的(de)，就说明这(zhè)个柚子(zi)里面已经干了，里面的果子(zi)所剩无几了(le)，这种柚子就(jiù)可以放弃了。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜(tián)沙田(tián)柚的(de)方法：

　　一、看(kàn)外(wài)观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成熟(shú)的，味道(dào)一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没(méi)什么水分，吃起来也没有什(shén)么(me)味(wèi)道。

　　形(xíng)状上(shàng)好的(de)柚子(zi)一般都(dōu)是上面尖，下面平，这(zhè)种柚(yòu)子的品(pǐn)质比(bǐ)较好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在没(méi)成熟的时候表皮都是青(qīng)色的，但要是表皮是比(bǐ)较(jiào)鲜明的淡黄色，那么(me)这种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)的成(chéng)熟(shú)程度是刚(gāng)刚好的(de)，如果表皮是(shì)特别明显的(de)黄色(sè)，就代表了(le)这个柚子是比较老的了，里面(miàn)已经没有什(shén)么水分了，没有水(shuǐ)分的吃起来会太(tài)干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚子的(de)下(xià)面有(yǒu)一个小孔，那里是柚(yòu)子(zi)的(de)脐(qí)部，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的(de)，那么(me)这(zhè)个(gè)柚子的水分充足，非常(cháng)的(de)新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能够按(àn)进去的，就说明(míng)这个柚子里面已经(jīng)干了，里面(miàn)的果子所剩无几了(le)，这种(zhǒng)柚(yòu)子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于容县清乾隆皇所(suǒ)赐而得(dé)名列为(wèi)贡品，容(róng)县种植沙田柚的历史已有两千多年，其(qí)果大形(xíng)美、味(wèi)甜(tián)蜜且耐(nài)贮藏，而(ér)果实(shí)则为葫芦(lú)形(xíng)和梨(lí)形，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底常有古铜钱大的(de)环(huán)状印(yìn)圈内有放射沟纹，常称为菊花底(dǐ)或金(jīn)钱底。

　　单果重1000-1500克，果面(miàn)金黄色，果(guǒ)肉虾肉(ròu)色，汁(zhī)饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风(fēng)味尤(yóu)佳，有着(zhe)水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅(méi)州金柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现出白色或虾(xiā)肉(ròu)色，风味浓甜品(pǐn)质上等(děng)。

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