马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频？看马铃薯形状的。关于(yú)马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢视(shì)频(pín)以及马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢(ne)，马(mǎ)铃薯(shǔ)做甜的好(hǎo)吃(chī)吗，哪种马铃薯比较甜(tián)等问题，农商网将(jiāng)为你收拾以(yǐ)下的日(rì)子知识：

马铃薯可(kě)以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般(bān)能当主(zhǔ)食(shí)，可(kě)以弥补身体所(suǒ)需养分及热(rè)量，与米(mǐ)饭、面食等主食相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃(chī)的时分要适量，不宜多吃，并且还(hái)可以(yǐ)吃一些其(qí)他的食物，留意(yì)荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰(fēng)厚，还(hái)含有一定量(liàng)的蛋(dàn)白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙(gài)、铁(tiě)等(děng)，

　　适量吃简单(dān)被机体所吸(xī)收(shōu)，因而马铃薯可(kě)以(yǐ)作(zuò)为主(zhǔ)食。不(bù)只可以弥补(bǔ)养分(fēn)成分，还可(kě)以促进胃肠活(huó)动，口感也(yě)较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃(chī)些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形(xíng)状不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡(pào)过(guò)，主张(zhāng)不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡过的(de)马铃(líng)薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润(rùn)滑的(de)马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要学会(huì)从自己的(de)实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时(shí)，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本(běn)的(de)知识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食用频率十分高的蔬菜(cài)，以(yǐ)其多(duō)变的口感(gǎn)和丰厚的烹饪办法而(ér)广受(shòu)咱(zán)们的(de)喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易(yì)于(yú)消化，种类也(yě)十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥的马铃薯(shǔ):在挑马(mǎ)铃薯的时分，你会发现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多(duō)多少(shǎo)少有(yǒu)点不(bù)同，像(xiàng)越圆的马铃(líng)薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)不要拿:当在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分，看(kàn)见有(yǒu)发(fā)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜再(zài)吃了(le)，皮外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本(běn)的知(zhī)识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿(ná)皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡过的(de)马铃(líng)薯，不(bù)能放(fàng)得太久(jiǔ)，还影响马铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄色(sè)的(de)马铃薯，养分(fēn)高也比较(jiào)好吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈看有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯在运输过程(chéng)中，也有(yǒu)或许(xǔ)有(yǒu)些(xiē)碰(pèng)在(zài)一(yī)同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在(zài)挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的(de)时分，转(zhuǎn)一(yī)圈看看，有没(méi)有撞(zhuàng)伤(shāng)的(de)。

　　要不(bù)然买回去，吃不了(le)就(jiù)白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形(xíng)状——在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青的(de)部分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分(fēn)缩(suō)短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡(pào)过的(de)马铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要(yào)学会(huì)从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现(xiàn)已变(biàn)绿的(de)也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的(de)马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)时也要(yào)留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃(chī)2

　　 1、看形状(zhuàng)圆(yuán)形的马铃薯归于(yú)粉质马(mǎ)铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉(lā)或马(mǎ)铃薯泥；而细长的(de)五月(yuè)皇后(hòu)种类则属黏质，不简单煮烂，适宜(yí)用来做(zuò)咖哩。

　　外表过(guò)于(yú)高(gāo)低不平的(de)防(fáng)止购买。

　　 2、看(kàn)外(wài)表(biǎo)挑马铃薯要挑(tiāo)表皮(pí)光(guāng)亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯(shǔ)利用得彻底(dǐ)。明星死了 现在是替身，哪个明星的替身死了p>

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮(pí)无干疤(bā)和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和(hé)机械外(wài)伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马(mǎ)铃薯，黄皮(pí)马铃(líng)薯外皮(pí)暗黄(huáng)，内(nèi)色呈淡黄(huáng)色，淀粉含量高，含有胡萝(luó)卜(bo)素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层变绿的(de)马铃(líng)薯不要购买(mǎi)和食用。

　　由于(yú)其间含有的龙葵素(sù)有毒性，加热也不(bù)会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也没(méi)必要放在冰箱里(lǐ)，温(wēn)度(dù)过高会导致马铃薯生芽或腐(明星死了 现在是替身，哪个明星的替身死了fǔ)朽，温度(dù)过低(dī)马(mǎ)铃薯(shǔ)易(yì)冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不需通(tōng)过清(qīng)洗，可以将马铃薯与苹果(guǒ)摆在一同(tóng)，由于苹果会开释一种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气(qì)体，可以按捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮(pí)变(biàn)绿(lǜ)，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许会中毒(dú)，因而妈妈要知道什么样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得(dé)马铃薯发(fā)芽(yá)后，芽(yá)孔周围就(jiù)会含有很多的有(yǒu)毒龙(lóng)葵(kuí)素，这是一种(zhǒng)神经毒素，可按(àn)捺(nà)呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深(shēn)挖及削去芽邻近(jìn)的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须长一(yī)些，发芽(yá)面积大(dà)、芽眼多的马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃(chī)不得(dé)绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒性大大(dà)高于马(mǎ)铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去(qù)芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口中(zhōng)有点(diǎn)发麻的感觉(jué)，则标明该(gāi)马铃薯中还含有较多的龙葵素，应立(lì)即中止(zhǐ)食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能(néng)购买到(dào)甘(gān)旨和养(yǎng)分(fēn)的食物也可以(yǐ)让心境变得十(shí)分的(de)好，上(shàng)面便是对什么(me)样的(de)马铃薯好的一些介(jiè)绍，这(zhè)样咱们在购买食(shí)材的(de)时分可以依照上面的办法去试(shì)一下，这样(yàng)制造(zào)起(qǐ)来或许吃起来(lái)的时分就可以(yǐ)更好地品味它的(de)滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现(xiàn)已破(pò)皮，或许马(mǎ)铃薯(shǔ)有虫(chóng)蛀(zhù)孔(kǒng)洞的，主张不要选购(gòu)这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往往简单蜕(tuì)变，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并(bìng)且这类马(mǎ)铃薯的(de)口感也欠好(hǎo)，养分也较差，真(zhēn)实(shí)没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有(yǒu)两种类型，一种(zhǒng)是外形(xíng)没那么规矩的(de)，一种是比(bǐ)较圆的(de)，一(yī)般(bān)咱们(men)会主张挑选那(nà)种外形比较圆的马铃薯，由于这(zhè)儿马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越(yuè)圆(yuán)的马铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)起皮(pí)。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会感觉(jué)比较面比较甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖；假(jiǎ)如是那种表皮比较润滑的马铃薯，它的(de)口感会比较实、脆，此刻若(ruò)是拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那是再适宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的(de)果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色(sè)的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的(de)马铃(líng)薯，往(wǎng)往会比较粉(fěn)比较面，假(jiǎ)如是白色肉质的(de)马铃薯，一(yī)般会(huì)感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时也要(yào)留(liú)意这一点细节，要掌(zhǎng)握好。

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