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　　从中(zhōng)医角度来说，猕猴桃性寒，归脾(pí)胃经，有清(qīng)热去火、生津止渴等功效，上火的(de)时候吃(chī)猕猴桃能有(yǒu)效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中含有的(de)多种维(wéi)生(shēng)素(sù)和矿物质成分，能有效促进机体(tǐ)的新陈代(dài)谢，有清热降(jiàng)火之功(gōng)效。

　　猕(mí)猴桃中膳食纤维含量丰富，能有效促进肠胃蠕动，改善缓解上火引发的(de)便秘(mì)等症状。

上火可以吃猕(mí)猴桃不(bù)

　　上火是(shì)可以吃猕猴桃(táo)的，因为猕猴桃里(lǐ)面含有维(wéi)生素C。

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