黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆(dòu)熬水(shuǐ)具有(yǒu)清(qīng)热解毒、促(cù)进(jìn)消化的(de)功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有(yǒu)的膳(shàn)食纤(xiān)维(wéi)，以(yǐ)及(jí)低(dī)聚(jù)糖能够帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕(rú)动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善(shàn)便秘(mì)，还可以改(gǎi)善(shàn)肠(cháng)内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含(hán)有的皂草(cǎo)苷可有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还可以有效(xiào)预(yù)防(fáng)中老年患(huàn)者动(dòng)脉粥样(yàng)硬(y粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思ìng)化(huà)和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有(y粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思ǒu)补(bǔ)血(xuè)养肾的功效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有(yǒu)补肾的(de)作用(yòng)，它(tā)还有健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾(pí)的话，他就是有(yǒu)一个(gè)健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人(rén)的(de)气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比如有些(xiē)人(rén)水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型多种多样(yàng)，有些名贵的(de)黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今(jīn)尚在生产(chǎn)上利用(yòng)，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域(yù)试验南(nán)方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价(jià)值高(gāo)。

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