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衣服奶茶渍怎么去除干了的奶茶渍能洗掉吗初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

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初中女生800米成绩对(duì)照表，中考女子800米标准时间

　　中考女(nǚ)子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生在6分钟内跑(pǎo)完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒(miǎo)不(bù)计取。

　　6分(fēn)钟内(nèi)未跑完全(quán)程者，考衣服奶茶渍怎么去除干了的奶茶渍能洗掉吗务(wù)员将考生(shēng)带离跑(pǎo)道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。

　　中考女(nǚ)子800米跑步(bù)方法：1、挑(tiāo)选自己平时(shí)运(yùn)动习惯(guàn)穿(chuān)的鞋(xié)子，会比(bǐ)较适应，不(bù)会产(chǎn)生需(xū)要磨合的情况。

　　检查好要穿的东西。

　　有没有什么(me)问题。

　　衣服(fú)会(huì)不(bù)会太紧，鞋子会不会太松。

　　2、盲(máng)目的加(jiā)速会浪费身体(tǐ)的能(néng)量。

　　此时(shí)，保持匀速。

　　不让自己落(luò)在最后(hòu)也不要太往前(qián)抢。

　　在队伍(wǔ)的中间就可以。

　　3、尽量保持均(jūn)衡的呼吸(xī)速度，不要(yào)频频转换。

　　有的时候会增(zēng)加(jiā)身体的负担。

　　跑前(qián)放松(sōng)好(hǎo)自己的身体，自己的(de)思想，那么呼吸会很容易。

　　很紧张的(de)话，需要想(xiǎng)想开心的事情(qíng)。

　　4、跑步(bù)的时候可以将身(shēn)边(biān)的某(mǒu)一(yī)建筑物(wù)或(huò)者某一物体(tǐ)作为目标(biāo)，当(dāng)跑过这个(gè)位(wèi)置的时候，就(jiù)意(yì)味(wèi)着又跑过了(le)一圈，这样会更(gèng)有动力(lì)往前跑。