什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指(zhǐ)，在(zài)艾(ài)里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什(shén)么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是(shì)19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年代由美国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的(de)信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极(jí)情绪和(hé)行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有(yǒu)理性(xìng)的、合(hé)理的，也(yě)可以是无理性的、不合理(lǐ)的(de)。当人们按照理(lǐ)性去思(sī)维、去行动时，他们(men)就会很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争精(jīng)神(shén)及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维(wéi)而产生的，情绪(xù)上(shàng)或心理上的困扰(rǎo)是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性的合理思维和(hé)无(wú)理性的不合(hé)理思维。即任何人都不可避免地(dì)具(jù)有(yǒu)或多(duō)或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动物(wù)，思维借(jiè)助于(一山放过一山拦全诗原版，一山放过一山拦全诗是什么诗yú)语言而进行(xíng)，不断(duàn)地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人(rén)们在某(mǒu)一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与社会科学)中联系(xì)实际，推演(yǎn)出来(lái)的概(gài)念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物的长期(qī)观察(chá)与总结，由表及里，去(qù)伪(wěi)存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得到对某一(yī)事(shì)物规(guī)律性、关键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的(de)、描述事物演变(biàn)过程的客观(guān)规(guī)律(lǜ)的(de)‘映(yìng)射(shè)为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发(fā)情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪(xù)问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就(jiù)是(shì)对引发情绪问题的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对(duì)自己的(de)情绪产(chǎn)生直接的作用，也(yě)会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪问题的时(shí)候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时候，我(wǒ)们要(yào)让(ràng)孩子(zi)明(míng)白自己是因(yīn)为什么事(shì)情而产(chǎn)生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情绪，将情(qíng)绪(xù)问(wèn)题(tí)彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经(jīng)历过的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都(dōu)不希望自(zì)己总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们(men)存(cún)在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到(dào)的做(zuò)法就(jiù)是控制情绪(xù)，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么(me)事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要(yào)控制一下自(zì)己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的(de)东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不要(yào)发脾(pí)气了，先冷(lěng)静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将情绪压下(xià)去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发(fā)事(shì)件A只是引发情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪和(hé)行(xíng)为结果C，发(fā)生了什么事就引起了(le)什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正(zhèng)是由(yóu)于人们常有(yǒu)的一些不(bù)合理的信(xìn)念才使(shǐ)我们(men)产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存(cún)在久而久之，还会(huì)引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事(shì)件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事(shì)件产生(shēng)的一些信(xìn)念，即(jí)对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己产生的(de)情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理论的(de)具体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提出的时间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学(xué)家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个(gè)体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人(rén)们按照(zhào)理性去思(sī)维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情(qíng)绪上(shàng)或心(xīn)理上的困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思(sī)维(wéi)和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地(dì)具(jù)有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物(wù)，思维借助于语言而(ér)进(jìn)行，不(bù)断地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域里(lǐ)(如自(zì)然科学与社会科(kē)学(xué))中联系实际，推演出来的(de)概念（或原理），经过对事物(wù)的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程的客观(guān)规律的(de)‘映射(shè)为信(xìn)息(xī)’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发(fā)情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法(fǎ)对自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影(yǐng)响事(shì)件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响孩子(zi)的情绪(xù)问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明(míng)白自己是因为(wèi)什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制(zhì)还(hái)是(shì)该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子(zi)，都是一定(dìng)会经历过的事情，并(bìng)且我们都(dōu)不希望自己总是存在(zài)情绪问题(tí)，因为每次存在情一山放过一山拦全诗原版，一山放过一山拦全诗是什么诗(qíng)绪问题(tí)都会让我(wǒ)们(men)觉(jué)得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我们首先想到(dào)的(de)做(zuò)法(fǎ)就是控制(zhì)情(qíng)绪，压制自己的情(qíng)绪，不(bù)管是(shì)因为什么事情(qíng)引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪(xù)，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我们需要(yào)控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里(lǐ)，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下(xià)去，但(dàn)是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发(fā)事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪(xù)和(hé)行为后果C的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的错误(wù)信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于(yú)人们常(cháng)有(yǒu)的一(yī)些不合理的信(xìn)念才使我(wǒ)们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的(de)信念存(cún)在(zài)久(jiǔ)而(ér)久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性(xìng)事件产生的一(yī)些(xiē)信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产(chǎn)生的(de)情绪和行为的(de)结果。

未经允许不得转载：泉州电动车网 福建骑行网 一山放过一山拦全诗原版，一山放过一山拦全诗是什么诗