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选择复句例子十个，选择复句例子5个一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是(shì)多少以及一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少大卡，一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少千焦，一个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)米饭，一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是(shì)多少卡路里，一百克鹅蛋的热(rè)量等(děng)问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

一个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从(cóng)大小体积上来(lái)看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非(fēi)成三(sān)倍增长。

一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多(duō)少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　选择复句例子十个，选择复句例子5个　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个体很(hěn)大，味道有些(xiē)油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮(zhǔ)后食(shí)用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克(kè)，较(jiào)一般鸡蛋(dàn)约大四五(wǔ)倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含有多种(zhǒng)维生(shēng)素(sù)及矿物质，但质地(dì)较粗糙，草腥味(wèi)较(jiào)重，食味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是(shì)他最(zuì)好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以(yǐ)准备两个(gè)鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加入适量清(qīng)水、少量食用盐和适(shì)量(liàng)料酒搅(jiǎo)拌(bàn)均匀。

　　混(hùn)合成蛋液(yè)后，你可(kě)以直(zhí)接把蛋液放入蒸(zhēng)锅(guō)里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应(yīng)该打开蒸锅的盖子，用筷子(zi)不断搅(jiǎo)拌，每两(liǎng)分钟搅拌一次。

　　大(dà)选择复句例子十个，选择复句例子5个约七八分钟后，锅里的(de)鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然(rán)后(hòu)把芝麻油倒在(zài)上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他最好(hǎo)的(de)吃方式。

　　制作时，你可以根(gēn)据自己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组合。

　　做的(de)时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒(chǎo)到(dào)香味(wèi)，然(rán)后把黄瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻(fān)炒的鹅蛋加入锅里，加(jiā)入适量的食盐(yán)调味，然后就(jiù)可以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特(tè)别好(hǎo)。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅(é)蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋(dàn)的表面应该(gāi)涂(tú)上(shàng)适量的食用盐(yán)。

　　没有必(bì)要用(yòng)塑(sù)料包装(zhuāng)，它应该直接放(fàng)在(zài)一个可以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌制40天(tiān)后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边含有丰富蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪，还有各种(zhǒng)维(wéi)生素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪(fáng)绝(jué)大部分是集中在蛋黄(huáng)内，含有很多磷(lín)脂，其中一半是(shì)卵(luǎn)磷(lín)脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和神经组织发(fā)育(yù)有很(hěn)好作用，另(lìng)外(wài)鹅蛋(dàn)中矿物质主要(yào)含于蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含量较多，很容易(yì)被(bèi)人体吸收，可以(yǐ)作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素含量也(yě)很丰富，含(hán)有丰富维生素A、D和一些(xiē)核黄(huáng)素，对人视力(lì)也有很(hěn)好补益作用(yòng)。