魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认(rèn)热量比较低的(de)食物，而且特(tè)别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没(méi)有热量摄入(rù)的？魔(mó)芋的(de)热量一(yī)般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其他(tā)根茎(jīng)类(lèi)植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含(hán)有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但不(bù)能被(bèi)我们消化，还(hái)能吸收(shōu)大(dà)量(liàng)的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多(duō)少大卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于(yú)低热量的(de)典型(xíng)的(de)食物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定的减肥(féi)功(gōng)效(xiào)，含有的葡甘露聚(jù)糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高(gāo)，可(kě)以填充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤(x正方体体对角线的公式是什么，正方体体对角线公式计算iān)维素很多的(de)食物，适(shì)量吃会有效的促(cù)进(jìn)肠的蠕动(dòng)，还可(kě)以为(wèi)人体补充葡(pú)萄(táo)糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠(cháng)道(dào)的目(mù)的，并(bìng)且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔(mó)芋(yù)能够有(yǒu)效的调节体内(nèi)的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对(duì)钙离子的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高(gāo)的饱腹感和(hé)低(dī)热量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使用，不(bù)能够多吃(chī)，否则(zé)会(huì)腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上(shàng)才可以食用(yòng)。

魔(mó)芋(yù)的营养成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有(yǒu)的特(tè)别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是(正方体体对角线的公式是什么，正方体体对角线公式计算shì)有腥味(wèi)的植物，挖出(chū)来(lái)就是这(zhè)样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到(dào)很(hěn)轻微，但(dàn)还(hái)是会有(yǒu)一丁点，绝对(duì)一丝(sī)没(méi)有的是(shì)几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但是(shì)纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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