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合肥初中排名前十名有哪些学校，合肥初中排名前十名分数线怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能(néng)够养头发吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白芝麻对(duì)头发通常是有(yǒu)必定优点的，平(píng)常能(néng)够适量吃。

　　白芝麻是(shì)芝麻的一种，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等养(yǎng)分(fēn)物质(zhì)，适量吃能够(gòu)弥补头发成长所需的养(yǎng)分。白芝(zhī)麻可入肝、肾经，具有(yǒu)利肝肾、祛风润肠的成效，关于(yú)缓(huǎn)解肝肾精血缺少(shǎo)引起的须发早白、掉发有必定的效(xiào)果。

　　白(bái)芝麻(má)中(zhōng)含(hán)有(yǒu)必(bì)定(dìng)的油脂，具有润肠通便的效果，可辅佐(zuǒ)防治晚年血(xuè)亏削(xuē)减(jiǎn)引(yǐn)起的(de)大便燥结。主张(zhāng)腹泻者、缓慢肠炎者防止食(shí)用白芝麻(má)，避(bì)免导致(zhì)病况加剧。

　　此外，尽管白芝麻(má)适量食(shí)用(yòng)能够起(qǐ)到护发的效果，可是过量食用，可能会导致内分(fēn)泌紊乱(luàn)，使头(tóu)发的(de)发质下降。

怎样挑白芝麻(má)好吃又香又甜的

　　1、看(kàn)色(sè)彩。

　　天然老练的(de)白芝麻(má)，色(sè)彩多为(wèi)白黄色，并不是特别的(de)白，而通过漂白处理之(zhī)后的白(bái)芝麻就会变得特别皎白。

　　2、看(kàn)芝麻的丰满(mǎn)度。

　　随机选择几粒(lì)芝(zhī)麻调(diào)查，看芝麻的丰满(mǎn)度，优质的白芝麻十分(fēn)丰满，形状为虫卵状(zhuàng)，且两端大小不(bù)一，一(yī)头为圆形，另一头稍(shāo)尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质量(liàng)好的白芝麻闻起来(lái)有芝麻(má)特(tè)有的香味(wèi)，但这种香味(wèi)不是(shì)香油的滋(zī)味，而是一种淡淡的幽香(xiāng)。

怎么选择(zé)白芝麻的办法

　　选择白芝麻(má)的办法(fǎ)

　　　　1、找出(chū)一个断口的芝麻，看断口的部分的色彩，假如(rú)断口部分是黑色，那就阐明是染色的;假如断口(kǒu)部(bù)分是(shì)白(b合肥初中排名前十名有哪些学校，合肥初中排名前十名分数线ái)色，那就阐明这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾(jīn)辨(biàn)真伪(wěi)，在湿纸巾上搓(cuō)弄(nòng)不掉色的是(shì)真货(huò)，不然(rán)可能是(shì)假货。

　　　　3、品(pǐn)味滋味：真实的芝麻吃起来不(bù)苦(kǔ)，反而有点细微的甜感(gǎn)，有芝麻合肥初中排名前十名有哪些学校，合肥初中排名前十名分数线(má)香味，不会(huì)有(yǒu)任(rèn)何异味;而染色的芝麻有种古(gǔ)怪的机(jī)油味，或者说有除(chú)了芝麻香味之外的.不正常的滋味，并且发苦。

　　白(bái)芝(zhī)麻的食疗效(xiào)果

　　　　芝(zhī)麻(má)味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有(yǒu)补血明目、祛风润(rùn)肠、生津通乳、益肝养(yǎng)发、强身体(tǐ)，抗衰(shuāi)老之成效。

　　　　可用于(yú)医治身体虚(xū)弱、头晕(yūn)耳鸣、高(gāo)血压(yā)、高(gāo)血(xuè)脂(zhī)、咳嗽、身体虚弱、头发早(zǎo)白、贫(pín)血萎黄、津(jīn)液(yè)缺(quē)少、大便燥结、乳少、尿血(xuè)等症。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适合妇(fù)女(nǚ)产(chǎn)后(hòu)乳汁缺(quē)少者食(shí)用;适合身(shēn)体虚弱、贫血(xuè)、高(gāo)脂血症、高血压病、晚年(nián)哮(xiāo)喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯(guàn)性(xìng)便(biàn)秘者食用;适(shì)合(hé)糖尿病、血小板(bǎn)削减性紫瘴、缓慢神经(jīng)炎、末梢神(shén)经麻木、痔(zhì)疮以及出血性(xìng)本质者食用;

　　　　患有缓慢肠(cháng)炎、便溏(táng)腹(fù)泻者忌(jì)食;依据(jù)前人经历，男人阳痿、遗精者忌(jì)食。

　　　　每天10~20克