一公(gōng)里大概多少步(bù)？是1700步左右(yòu)的(de)。关(guān)于一公(gōng)里大概多(duō)少步以及微信运动一公(gōng)里(lǐ)大概多少步，一公里(lǐ)大概要走几分钟，跑(pǎo)步一(yī)公里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步，成人一公(gōng)里大(dà)概多少步，女生(shēng)一公里大概多少(shǎo)步等问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答(dá)案：

一公里(lǐ)大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要走11-一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱12分钟。正常成年人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和(hé)小孩(hái)的步行速(sù)度(dù)会稍慢一些(xiē),通(tōng)常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒(miǎo)。 而(ér)有研究结(jié)果发现,走路速(sù)度(dù)每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就(jiù)会下降(jiàng)12%。

一(yī)公里(lǐ)大概多少步(bù)

　　是(shì)1700步左右(yòu)的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常(cháng)人(rén)的步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时(shí)。

公(gōng)里与千米的区别

　　公里是(shì)由(yóu)市(shì)制单位“里”的衍生的一个(gè)单位，就像公斤(jīn)与斤是一样(yàng)的(de)，在本质上都是(shì)属于中国传统的单位，在日常生(shēng)活中(zhōng)人们早(zǎo)已习惯用公里来表达距离的单位，所以这就是现在依旧有人使用(yòng)该单(dān)位的原(yuán)因。

　　千米一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱俗称(chēng)公(gōng)里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组成(chéng)的特(tè)别(bié)委员会定制(zhì)的(de)标准，之(zhī)后就一直延续下来(lái)，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般(bān)用“里”用的(de)多，很久以前就有着几里地的称呼，所以公(gōng)里逐渐取(qǔ)代千米在国人心(xīn)中传播(bō)开来(lái)，现在基本上人们都是用公里(lǐ)来表示距(jù)离，但是1公里等于多少千米呢(ne)？其实还是1千米，都是(shì)可(kě)以相互进行换(huàn)算(suàn)的(de)。

　　自(zì)1929年民(mín)国推行计量(liàng)改革以来(lái)，一里就(jiù)被特指为一市(shì)里，人们常说的“几里地”就是根据这个计量单位来计(jì)算的(de)，而一里地就是500米，也就是1公里的(de)一半，所以现在人们再说一公里等于多少千(qiān)米的时候(hòu)就不要弄混了，一公里就是一(yī)千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身(shēn)，要顺其自然，达(dá)到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力(lì)而行，做到形动而不疲(pí)，否则容易伤身体。

　　散步(bù)的速度也(yě)有规定(dìng)。

　　缓步是(shì)步频缓慢(màn)，步幅不大的步(bù)行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是(shì)步频(pín)稍(shāo)快，步幅也不太大的(de)步行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大(dà)脑，能使腿肌增加力(lì)量。

　　还有一种比较自由的逍遥步(bù)，时快时慢，且走且停，行走一(yī)段路程后可以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行方法还有(yǒu)很多。

　　不管是那种形(xíng)式的步(bù)行，犹如文化艺术(shù)一样，没有一成(chéng)不变(biàn)的固定(dìng)模式(shì)。

　　即便是同一(yī)个人，身体状(zhuàng)况和兴(xīng)趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步(bù)行中说来就(jiù)是有恒(héng)：持之(zhī)以恒；有序：循序渐进(jìn)；有(yǒu)度：适度(dù)运(yùn)动(dòng)。

一公里大概多少步(bù)

　　正(zhèng)常行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走一步(bù)约(yuē)在0.6到(dào)0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米(mǐ)，走(zǒu)一(yī)公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目(mù)要平视(shì)，躯干自(zì)然伸直；收腹，身体重心(xīn)稍向前移；上肢与下(xià)肢配合(hé)协调，步伐适中，两(liǎng)脚落地(dì)有节(jié)奏感。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周(zhōu)身气血平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐(suǒ)事烦身(shēn)，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而(ér)不疲，否(fǒu)则容易伤身(shēn)体。

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