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高中毕业时一般都多大年龄啊高中毕业属于什么学历吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹(chuī)埙是有氧运动吗

　　吹(chuī)埙是有氧运动的(de)。

　　1、学吹陶埙(xūn)切忌急躁(zào)。在开始(shǐ)阶段一(yī)定要耐(nài)心练习(xí)基(jī)本功(gōng)，不(bù)要急于(yú)吹曲(qū)子。练气、练指、练唇。先长后(hòu)短、先(xiān)慢后快、先缓后急。反复练习，定有收获(huò)。

　　2、老年(nián)人学(xué)习吹埙当然有许多困难，但只(zhǐ)要(yào)方法(fǎ)得当(dāng)，坚持练习(xí)。这(zhè)些(xiē)困难(nán)也是能克服的。比如肺(fèi)的功能、指的弹(dàn)性、唇(chún)与舌的(de)弹(dàn)性(xìng)、记忆力(lì)等都可以再练习中得(dé)到加强。

　　3、吹埙还(hái)是锻(duàn)炼身体的(de)好方法，手(shǒu)指动则健脑、练记(jì)忆(yì)则利脑。气(qì)息动则健(jiàn)肺、练调息则利肺。吹埙又是一项(xiàng)很好的有氧运(yùn)动。

　　4、多听一些名家吹(chuī)的曲子(zi)，听(tīng)必有益。在听中(zhōng)体会韵味、体(tǐ)会技(jì)法、体会技巧。听名家的曲(qū)子要贯穿在个(gè)学习的过程中，说过头的话(huà)，就是(shì)要让(ràng)名家(jiā)吹(chuī)的曲子常常陪伴自己、感染自(zì)己、影响(xiǎng)自己。

　　5、练吹埙(xūn)不光要(yào)抽专门(mén)的时间练，(当(dāng)然(rán)，用专(zhuān)门的时间(jiān)练(liàn)更好。)把埙放在顺(shùn)手处，有时间(jiān)就练一会(huì)儿。哪怕是几分钟也(yě)好，这样(yàng)就(jiù)能(néng)集零(líng)为整，积少成(chéng)多(duō)，把(bǎ)一些(xiē)零散的时间(jiān)都调动起来。

　　6、练习(xí)要(yào)有一(yī)个大(dà)略(lüè)的计(jì)划(huà)，在一段时间要有一个重点。比如练一种技(jì)法，先要(yào)集中练，就是说在一段(duàn)时(shí)间内重点(diǎn)专(zhuān)练这种技法(fǎ)。等到这种技法练得差不多了，再练其(qí)他技法(fǎ)。练曲目也是(shì)如此(cǐ)。