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陈万年教子文言文翻译注释和启示，文言文《陈万年教子》翻译 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶等于(yú)多少(shǎo)ml，75g牛(niú)奶等(děng)于多少毫(háo)升是75ml的。

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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　是(shì)75ml的(de)。

　　牛奶(nǎi)是最古老的天(tiān)然饮料之一(yī)，被誉为白色血(xuè)液，对人体的重(zhòng)要性可想而知(zhī)。

　　牛奶顾(gù)名(míng)思义是从雌性奶牛身上(shàng)所挤出来(lái)的。

　　在不同(tóng)国家(jiā)，牛奶也(yě)分有不同的等(děng)级。

　　牛奶含(hán)有丰富的(de)矿物质(zhì)、钙(gài)、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最(zuì)难得的是(shì)，牛奶是人体钙的(de)最佳来源，而且钙(gài)磷比(bǐ)例非(fēi)常(cháng)适当，利于(yú)钙的(de)吸收。<陈万年教子文言文翻译注释和启示，文言文《陈万年教子》翻译/p>

　　种类(lèi)复杂(zá)，至少(shǎo)有100多种，主要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质(zhì)、乳糖、无机盐(yán)等(děng)。

牛奶(nǎi)的食用禁忌(jì)

　　牛(niú)奶并不是(shì)越浓(nóng)越好(hǎo)的。

　　有人(rén)认(rèn)为(wèi)，浓牛奶的营养价值更高(gāo)一些，实际上所谓的浓牛奶不过(guò)是水的(de)比例(lì)减小了而(ér)已。

　　如果本(běn)身肠(cháng)胃(wèi)就比较弱(ruò)的人喝浓牛奶(nǎi)的话，则会引起腹泻、便(biàn)秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不(bù)能和(hé)巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和巧克(kè)力搭配在(zài)一起(qǐ)食(shí)用，认(rèn)为这样味道更好，实(shí)际上(shàng)将牛奶和(hé)巧克力一起吃的话，就引(yǐn)起(qǐ)草(cǎo)酸(suān)反应，严重的(de)话甚至会引发缺(quē)钙、头发(fā)干枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀(xī)饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶和(hé)稀饭一起食用，可以(yǐ)做(zuò)到营养互补。

　　实际(jì)上这种(zhǒng)做法是不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素A会被(bèi)稀饭中的脂肪(fáng)氧化酶破坏，所以应该分开食(shí)用(yòng)。

　　不要空腹(fù)喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在(zài)早(zǎo)上空腹喝牛奶，认为这样可(kě)以为身体补充营养，其实这(zhè)样(yàng)做(zuò)是错误的。

　　早上空(kōng)腹(fù)喝(hē)牛奶的话(huà)，牛奶中的(de)蛋白质会被迫转化为热量消(xiāo)耗掉，这样实际上是起(qǐ)不到什么营(yíng)养(yǎng)滋补(bǔ)作用的。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝(hē)牛奶，这样牛(niú)奶中的营养才(cái)能最大限度的被人(rén)体吸收。

　　不要用牛奶送服药(yào)。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送服(fú)，这样(yàng)做会(huì)破(pò)坏(huài)药物(wù)中的(de)有效成(chéng)分，起不到(dào)治(zhì)疗疾病的目的。

　　牛(niú)奶不要(yào)煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶的时(shí)候，不要将牛奶煮(zhǔ)沸(fèi)，这样会破坏牛奶(nǎi)中的营(yíng)养成(chéng)分，另(lìng)外，在煮牛奶(nǎi)的(de)时候，也(yě)不要(yào)往里面加糖，否则会危害(hài)我(wǒ)们的身体健康，最好是煮完之后再加(jiā)。

　　牛奶不能(néng)和茶一(yī)起饮用。

　　如果(guǒ)陈万年教子文言文翻译注释和启示，文言文《陈万年教子》翻译将(jiāng)茶和牛奶(nǎi)一起饮用(yòng)的话，茶叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍人(rén)体对牛奶中钙的吸收，所以大家(jiā)在喝(hē)牛奶的(de)时候，一定要(yào)注(zhù)意不要喝(hē)茶(chá)一起饮用。