张天爱减肥前后(hòu)对比照，确实是瘦了一圈更漂亮(liàng)自信了(le)，张天爱(ài)体(tǐ)重最重(zhòng)的时候是130斤，网上也(yě)有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照(zhào)片中能够看出(chū)来是一个人，但(dàn)是给(gěi)人的感觉相差很多。130斤的她其(qí)实还是挺可爱的(de)，只不过身材和脸蛋(dàn)都稍显圆(yuán)润(rùn)，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤(jīn)确(què)实是有些胖了。整个都(dōu)有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没(méi)有现(xiàn)在(zài)的尖下巴。

张天爱(ài)的五官属于非常小(xiǎo)的那(nà)种，也比较集中，胖了(le)之后(hòu)会显得脸很大(dà)，而且(qiě)肉很明显，像是大饼(b中国内战打了几年，中国内战打了几年时间ǐng)脸。当时的张(zhāng)天(tiān)爱还没有现(xiàn)在的(de)明星(xīng)气质，虽然颜值(zhí)不低(dī)，但也是路(lù)人一枚。按照现在的审美标准，漂亮的女(nǚ)生基本上(shàng)体重都是(shì)不过百的，大概维持在95斤左右，张天(tiān)爱的努(nǔ)力之路还是非常长(zhǎng)的。张天爱还参(cān)加了湖南卫视一个减肥类的综(zōng)艺节目，在节目中(zhōng)也分享了自己的减肥经(jīng)历。

不(bù)管是谁的减肥经历，其实都是非常简单的(de)，就是少吃多动。当然了，明星有的(de)时(shí)候因(yīn)为时间紧(jǐn)迫(pò)，可能(néng)会服用减肥(féi)药，但(dàn)想要长(zhǎng)期(qī)保持好身材，少吃多动是(shì)最(zuì)好的方式。其(qí)实这(zhè)个方(fāng)法谁都知道，但(dàn)是能够做(zuò)到是不容(róng)易的。主要是因为现在(zài)要求的体重标准确实是(shì)严苛，不(bù)仅(jǐn)仅是(shì)女明星(xīng)，看(kàn)看现在的男明星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了(le)之(zhī)后就真的好看(kàn)吗？是真的好看，原因(yīn)如下：1.以瘦为美是现(xiàn)在固(gù)有的审(shěn)美标准。美有的时候和(hé)一个(gè)时(shí)代是有关系的，和一个人的认(rèn)知也是有关系的(de)，大部(bù)分人已经接受了以瘦为美这个标准。也许有(yǒu)一天(tiān)会(huì)流行以胖为(wèi)美，到时候就不(bù)需要(yào)努力的减肥了。2.瘦(shòu)下(xià)来整个人更精致，更(gèng)灵活。能够流行以瘦(shòu)为美还是有道理的，瘦了之后(hòu)，占据的空(kōng)间(jiān)都小了。

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瘦(shòu)的(de)人在(zài)生活(huó)中也会(huì)感(gǎn)觉到(dào)各种的(de)便捷，尤其是(shì)现在(zài)的(de)衣服，瘦的(de)人(rén)穿出来更加的(de)漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减(jiǎn)肥(féi)成功(gōng)的人来讲，经历过(guò)一番痛(tòng)苦的努力，终于坚持下(xià)来(lái)，这个(gè)过程中提升(shēng)了人的自信心。同时也为自(zì)己能(néng)够坚(jiān)持下来，感到(dào)骄傲，个(gè)人感(gǎn)觉(jué)也非常良好，使(shǐ)得人(rén)状(zhuàng)态(tài)更(gèng)好(hǎo)、更精神。通过这件事情，也(yě)更(gèng)更相信自己的能(néng)力。

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