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西(xī)瓜可以空腹吃(chī)吗

　　西瓜是不可以空腹(fù)吃的。

　　空(kōng)腹状态下是不建议食用西瓜的(de)，因为西瓜当中含(hán)有(yǒu)果(guǒ)糖、蔗糖等(děng)多种糖类(lèi)物质，空(kōng)腹状态下食(shí)用后容易(yì)增强人体肠胃(wèi)功(gōng)能负担，

　　不(bù)仅会导(dǎo)致(zhì)食(shí)用者出现食欲减退的症状，甚至会造成消化不(bù)良的(de)情(qíng)况发生。另外(wài)西瓜属(shǔ)于寒凉性水果，对于肠胃功能虚弱者而言(yán)，

　　空(kōng)腹食(shí)用的情况下会诱发腹部绞痛(tòng)、便感频繁、粪便稀薄等不良症状反应。日常(cháng)饮食(shí)过程中山楂、番茄(jiā)、柿子等食材，

　　也是不适合(hé)空(kōng)腹状态(tài)下食用的，因为这些食物(wù)中含有一定(dìng)量(liàng)的鞣酸、胶质等物质(zhì)，这(zhè)些成(chéng)分在空(kōng)腹状态(tài)下除了(le)会引起(qǐ)食用者出现胃部不适(shì)症状以外，还会增(zēng)加其发(fā)生结(jié)石(shí)性疾病的风险，如(rú)胃(wèi)结石(shí)、肾(shèn)结(jié)石(shí)、胆囊结(jié)石等(děng)。

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　　1、看外(wài)观：西瓜外观色(sè)泽亮(liàng)丽(lì)形状均匀(yún)，纹路(lù)清晰，纹路之间(jiān)的距离(lí)稍宽，用手触(chù)摸纹路部分略(lüè)微有凹(āo)陷感的是熟瓜，吃起来瓜甜，但如若西瓜(guā)表面暗淡有茸毛，纹路之间的距离较(jiào)窄，则瓜(guā)不熟而且瓜肉的筋也较多(duō)

　　2、用手掂轻重：一般相同品种，相同大小，选轻(qīng)不选重，相同大(dà)小的西(xī)瓜，重量轻的反(fǎn)倒是成熟(shú)较好的西瓜，而拿起来感(gǎn)觉(jué)很(hěn)重的则是生瓜，这(zhè)是因(yīn)为西瓜在生长过程中随着(zhe)太阳(yáng)光(guāng)的照射西瓜内部的瓜汁(zhī)逐渐转(zhuǎn)化(huà)成糖(táng)分，重量(liàng)也会随之减轻，而生(shēng)瓜虽(suī)然水(shuǐ)分(fēn)充足(zú)拿起(qǐ)来较(jiào)重，但由于还没有成熟所以不甜也不(bù)好吃。

　　3、用(yòng)手弹：用指(zhǐ)头轻弹(dà润发乳是洗发水还是护发素，欧莱雅润发乳是洗发水还是护发素n)西瓜表皮，听(tīng)到沉闷“嘭(pēng)嘭”响声，越沉(chén)闷西瓜就越熟，手拍能感觉到颤动则西瓜成熟(shú)了，如(rú)，发出清脆的(de)“当当”声，手拍动(dòng)也没什(shén)么颤动感(gǎn)说明(míng)瓜(guā)不(bù)成熟或者皮太厚(hòu)，若(ruò)拍打时发出的(de)是“噗噗”声则西瓜已经熟过头了也不(bù)好吃，当然不同(tóng)西瓜品种有可能通(tōng)过弹的方式辨识度也不一定高，这个也得要靠平时买(mǎi)瓜的(de)经验了。

　　4、看瓜藤(téng)：瓜藤粗壮新(xīn)鲜有弯曲并且瓜藤颜色(sè)越绿(lǜ)说明(míng)西瓜越新鲜，如果(guǒ)瓜藤比较直，或颜色已经变(biàn)成(chéng)黄色(sè)而且瓜(guā)藤枯萎或干枯，这(zhè)样的瓜(guā)不是(shì)早产瓜就是死藤瓜及不新鲜(xiān)，不要选(xuǎn)。

挑(tiāo)西瓜学会这三招，保证(zhèng)你挑(tiāo)的(de)西瓜个(gè)个汁儿甜(tián)肉脆，你知道吗？

　　西瓜好(hǎo)吃(chī)但是(shì)我们如何，才可以买到称心如意的西(xī)瓜呢，下(xià)面教您(nín)几招挑(tiāo)选西瓜(guā)，保证个个又(yòu)甜又起沙，口感超级棒(bàng)。

　　第一招：用一只手将西瓜(guā)托起(qǐ)来，再用(yòng)另外一只手去拍西瓜，如果托瓜的那(nà)只手，有(yǒu)震荡的感觉(jué)，那 就是熟瓜，没有(yǒu)震荡的(de)感觉(jué)，就(jiù)是生瓜。

　　第二招：用(yòng)手拍(pāi)打西瓜，声音浑浊沉重(zhòng)的，是熟透的(de)西瓜，就是那种砰砰的声音，清脆发出当当声音 的，是生瓜。

　　第三招：把西瓜靠近在(zài)耳朵边(biān)上，用两只(zhǐ)手轻轻(qīng)去(qù)按压，西瓜里面发出(chū)裂开的(de)声音，是熟透的西瓜。

　　 没有发出开裂的声音。

　　就是生瓜(guā)。

　　第四(sì)招：我们来看一(yī)下西瓜尾部(bù)的这个芥(jiè)蒂，成(chéng)熟的(de)西瓜这个蒂部，会凹(āo)入到西瓜(guā)里(lǐ)面(miàn)的部分(fēn)比较深(shēn)，一(yī)些，说明西瓜是自然(rán)成熟的。

　　相反，如果西瓜蒂部凹(āo)进去的部分比较浅，蒂部(bù)用手不好(hǎo)扯下来的西(xī)瓜就(jiù)是生瓜(guā)。

　　第五招：看(kàn)西瓜(guā)的颜色，成熟的西瓜皮(pí)色灰暗(àn)，表皮(pí)上面有(yǒu)一层(céng)白色的霜，感(gǎn)觉(jué)白色的(de)霜比较浓。

　　那就说明(míng)这个(gè)西(xī)瓜是刚摘下来的，放的时间也(yě)不长(zhǎng)。

　　是(shì)新鲜的西瓜。

　　鲜嫩明亮。

　　反过来如果说西(xī)瓜的霜很浅或者是(shì)没有了，就说明是卖剩下的西瓜(guā)，或者是说放的时间很长了，这种西瓜我们就尽量不要去买。

　　第(dì)六招：西瓜买了以后，可以让(ràng)卖瓜的用刀在西瓜上(shàng)面(miàn)开(kāi)个小口，颜色鲜(xiān)红而且紫色发黑的(de)就是熟瓜。

　　紫(zǐ)色发白的就是没有熟透的。

　　最后(hòu)要敲(qiāo)瓜，和父(fù)母去(qù)买瓜(guā)的时候总看父母会敲一敲瓜，听听声音(yīn)。

　　有点不懂，今天就(jiù)告诉你如何(hé)通过敲瓜知道瓜熟没(méi)熟。

　　首先将西瓜(guā)托(tuō)在手中，中指(zhǐ)或食指轻(qīng)轻(qīng)弹一下(xià)，如(rú)果(guǒ)发出严重的咚，咚声，托瓜(guā)的手还微微(wēi)颤(chàn)，那就是熟瓜。

　　如果发(fā)出(chū)突，突声，说明瓜比(bǐ)较(jiào)熟。

　　如果发出当(dāng)，当声(shēng)，那就说明瓜还(hái)没熟。

　　如果发出噗，噗声，那就说明瓜已经熟过头了。

　　后两种(zhǒng)不建(jiàn)议卖。

　　有(yǒu)些人还会(huì)通过掐瓜知道瓜熟没熟，他们一般用指(zhǐ)甲掐瓜皮(pí)，不过瓜皮(pí)脆且多汁，那(nà)就(jiù)说(shuō)明是熟瓜(guā)。

　　如果瓜皮生硬，很难掐，那就说(shuō)明是(shì润发乳是洗发水还是护发素，欧莱雅润发乳是洗发水还是护发素)生瓜。

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