牙(yá)膏是(shì)每(měi)个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道(dào)它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟(jìng)然还(hái)可以(yǐ)帮助我(wǒ)们祛(qū)斑(bān)，下(xià)面小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙(yá)膏祛斑(bān)的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量(liàng)的牙膏(gāo)挤进(jìn)去，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放(fàng)进去(qù)，五分(fēn)钟之后(hòu)取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部果冻和跳跳糖是啥意思，果冻和跳跳糖是干什么用的ght: 24px;'>果冻和跳跳糖是啥意思，果冻和跳跳糖是干什么用的，十五(wǔ)分钟(zhōng)之(zhī)后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多(duō)种(zhǒng)营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的(de)抗氧化(huà)作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对(duì)促进(jìn)肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等十(shí)分有(yǒu)效(xiào)。

或者(zhě)也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀(xī)释(shì)溶解，滴入青(qīng)霉素混合(hé)均匀(yún)，这(zhè)种方法(fǎ)不仅仅能祛(qū)斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙(yá)膏可以祛(qū)斑之(zhī)外，我(wǒ)们(men)还(hái)可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备(bèi)山(shān)楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加(jiā)水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美(měi)白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中(zhōng)，我们(men)还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维(wéi)生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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