黑豆熬水喝(hē)有什(shén)么好处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水具(jù)有清热解(jiě)毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可(kě)以(yǐ)有效(xiào)去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经(jīng)外，因为它是(shì)味(wèi)甘(gān)，它(tā)还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还(hái)有(yǒu)健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可(kě)以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以(yǐ)很好的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多(duō)样(yàng)，有些名(míng)贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的(de)对照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为(wèi)青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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