张(zhāng)天爱减肥(féi)前(qián)后对(duì)比照，确实(shí)是瘦了(le)一圈更(gèng)漂亮自信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上(shàng)也有巅峰(fēng)时刻张天(tiān)爱的(de)照片，虽然从照片(piàn)中能够看出(chū)来是一(yī)个(gè)人，但是给(gěi)人的感觉相差很多。130斤(jīn)的她其实还是挺可(kě)爱的(de)，只不过(guò)身材和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张(zhāng)天爱身高(gāo)165cm，130斤确实是(shì)有些胖了。整个都(dōu)有些胖，尤其(qí)是脸(liǎn)蛋(dàn)，那个时候并没有(yǒu)现在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常(cháng)小的那种，也比较集书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么中，胖了(le)之后会显得脸(liǎn)很大，而且肉很(hěn)明(míng)显，像是(shì)大饼脸。当时的张(zhāng)天爱(ài)还没有现在的明星气(qì)质，虽(suī)然颜值不低，但也是路人(rén)一枚(méi)。按照(zhào)现在的审美标准，漂亮的女生基本上体(tǐ)重都是(shì)不过百的，大(dà)概维(wéi)持(chí)在(zài)95斤左右，张天爱的努力之路还(hái)是(shì)非常长的(de)。张天爱还参加了湖(hú)南卫视(shì)一个减肥类的综艺节目，在(zài)节目中也(yě)分享了(le)自己的减(jiǎn)肥经(jīng)历。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历(lì)，其实都是(shì)非常简单(dān)的(de)，就是少吃多动。当然了(le)，明星有的时候因为时间(jiān)紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥(féi)药，但想要长期保持(chí)好身(shēn)材，少吃(chī)多动是最(zuì)好的方式(shì)。其实这个方法谁都知(zhī)道，但是能(néng)够(gòu)做到(dào)是不(bù)容易的。主(zhǔ)要是因为现(xiàn)在要求的(de)体重标准确实(shí)是严(yán)苛，不仅(jǐn)仅(jǐn)是(shì)女(nǚ)明星，看看现在的男明星，都是筷(kuài)子腿。

张天爱

人瘦了之(zhī)后就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现在(zài)固(gù)有(yǒu)的审美标准。美(měi)有(yǒu)的(de)时候和一个时代是有关(guān)系的，和一个人的认知也是有关系的，大部分人已经接受了以瘦为美这个标准(zhǔn)。也许(xǔ)有一天(tiān)会流行以胖为美，到时候(hòu)就(jiù)不需要努力的减肥了。2.瘦下来(lái)整个人更精致，更(gèng)灵活。能够(gòu)流行以瘦为美还是有道理(lǐ)的(de)，瘦了之后，占据的空间都小(xiǎo)了(le)。

瘦的人(rén)在生活中也会感觉到各种的(de)便捷(jié)，尤其是现在的衣服(fú)，瘦的(de)人穿(chuān)出(chū)来更加的(de)漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成功(gōng)的人来讲，经历过一番(fān)痛苦的努(nǔ)力(lì)，终于(yú)坚持下(xià)来(lái)，这个过程中提升了人的自信(xìn)心(xīn)。同时也为自己能够坚持下来，感到骄傲，个(gè)人(rén)感觉也非常良好，使得人状态更好、更精神(shén)。通过这件事情，也更更相信自己的(de)能力(lì)。

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