魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了魔芋是(shì)公认热量(liàng)比(bǐ)较低的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂(zhī)的(de)时候吃，那这(zhè)个魔芋(yù)吃起来有没有热(rè)量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所以它(tā)不但不能被我们消化，还能吸收(shōu)大量的(de)水分，促(cù)进(jìn)肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热量是多(duō)少fe2o3是什么化学名称，feo是什么化学名称(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一(yī)般(bān)每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可(kě)溶(róng)性纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹(fù)感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适量吃(chī)会有效的(de)促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可(kě)以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能够有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的(de)饱腹感和(hé)低(dī)热量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则(zé)会腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻(qīng)度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮(zhǔ)三个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类所(suǒ)需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含(hán)魔芋多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有(yǒu)的特别的气(qì)味，通常被(bèi)称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等(děng)级越高，可能相(xiāng)对的腥(xīng)味会越小。