怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢以及(jí)怎(zěn)么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问(wèn)题，农商网将为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗(ma)

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富的胡(hú)萝卜(bo)素(sù)、维生(shēng)素、矿物(wù)质(zhì)、氨(ān)基酸(suān)及果胶等营养物(wù)质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道(dào)不适，日(rì)常适(shì)量生(shēng)吃南瓜，对于改善(shàn)皮(pí)肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气(qì)味，而(ér)没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南(nán)瓜(guā)，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南(n巾帼不让须眉的意思下一句是什么，巾帼不让须眉是什么意思án)瓜(guā)托在手(shǒu)上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟(shú)度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不(bù)一(yī)样的。

　　市场上常卖的(de)两个(gè)品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感(gǎn)就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜(guā)又面(miàn)又甜，首先看颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜的形状(z巾帼不让须眉的意思下一句是什么，巾帼不让须眉是什么意思huàng)看出(chū)来，有的(de)南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护自己留下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3巾帼不让须眉的意思下一句是什么，巾帼不让须眉是什么意思、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南(nán)瓜的声(shēng)音，闷响的(de)就是老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成熟度(dù)就(jiù)没那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯(nuò)又甜(tián)，这个在切(qiè)开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满(mǎn)，这样的(de)南瓜吃起来既面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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